Cercetătorii au mai descoperit un beneficiu important la ciocolatei

Numeroase studii au demonstrat că ciocolata neagră aduce beneficii importante datorită conținutului de flavonoizi. O cercetare recentă a mai descoperit un efect surprinzător pe care îl poate avea un singur baton de ciocolată asupra creierului și asupra vaselor de sânge.

Oamenii de știință de la Universitatea Glasgow au măsurat viteza sângelui care circulă prin cea mai mare arteră a creierului în timp ce participanții stăteau întinși și mâncau ciocolată. Potrivit rezultatelor, cicocolata a influențat nivelul dioxidului de carbon, îmbunătățind astfel circulația sangvină și celulele creierului.

,,Consumarea unui singur baton de ciocolată a schimbat rigiditatea vaselor de sânge. Datele noastre swmonstrează efectul direct al ciocolatei asupra vaselor de sânge din creier, datorită conținutului de flavonoide din ciocolată. Suntem de părere că ciocolata poate reduce considerabil riscul unui accident vascular,” spune profesorul Matthew Walters.

Ciocolata neagră posedă diverse proprietăți benefice pentru sănătate, proprietăți ce se datorează în special conținutului de flavonoizi – substanțe cu acțiune antioxidantă.

Antioxidanții protejează organismul de acțiunea nocivă a radicalilor liberi, agenți ce pot cauza leziuni care duc la afecțiuni cardiace. În plus, flavonoizii ajută la reducerea tensiunii arteriale prin producerea de oxid nitric și la echilibrarea nivelului anumitor hormoni.

Un alt studiu făcut în 2008 în Italia a scos în evidenţă faptul că persoanele care au mâncat ciocolată neagră în fiecare zi, timp de 15 zile şi-au scăzut cu 4,5 puncte tensiunea sistolică şi cu 4,2 puncte diastolica.

S-a observat că ciocolata neagră scade și nivelul de colesterol LDL (colesterolul rău) cu până la 10%.

Alte beneficii:

–          stimulează sinteza de endorfine, care conferă un sentiment de plăcere

–          conține serotonină, care are acțiune antidepresantă

–          conține teobromină, cafeină și alte substanțe cu efect stimulant

Recent Posts

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

13 minute ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

44 de minute ago

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

o oră ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

2 ore ago

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

2 ore ago

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

12 ore ago

Citeste si: