Din cuprinsul articolului
Supliment anti-îmbătrânire ieftin. O analiză recentă publicată în Endocrine Reviews arată cum anumiți hormoni ar putea preveni ridurile, petele pigmentare și subțierea pielii. Unul dintre aceștia este melatonina, cu efecte antioxidante și antiinflamatorii remarcabile.
Ridurile, petele maronii și pierderea elasticității pielii nu sunt doar detalii care țin de estetică. Îmbătrânirea pielii vine la pachet cu riscuri reale pentru sănătate, mai ales când pielea devine mai subțire, mai fragilă și mai predispusă la infecții sau leziuni.
Un nou studiu publicat în revista Endocrine Reviews aduce în discuție un element neașteptat în lupta cu semnele vizibile ale trecerii timpului: hormonii. Mai exact, unii dintre aceștia ar putea încetini procesele care duc la degradarea țesutului conjunctiv, căderea părului sau apariția firelor albe.
Pielea nu e doar o barieră. E și un organ endocrin activ
Profesorul Markus Böhm, dermatolog la Universitatea din Münster, Germania, subliniază în analiza sa că pielea nu este doar ținta hormonilor, ci și un producător activ al acestora. Fiecare strat al pielii, dar și foliculii de păr, sunt implicate într-un mecanism complex de secreție hormonală.
„Pielea este, după glandele endocrine clasice, cel mai bogat organ în secreția de hormoni”, explică autorul principal al studiului.
Melatonina, un supliment anti-îmbătrânire eficient
Cercetarea a luat în calcul mai mulți actori hormonali: hormonul de creștere, IGF-1 (insulin-like growth factor 1), estrogenii, retinoizii și melatonina. Aceștia influențează direct sau indirect starea pielii și a părului, de la capacitatea de regenerare până la pigmentare și hidratare.
Unul dintre cele mai promițătoare exemple este melatonina, un hormon cunoscut pentru reglarea somnului. Puțini știu că această substanță are și un puternic efect antioxidant, antiinflamator și protector asupra celulelor pielii.
Melatonina reduce stresul oxidativ, ajută la repararea ADN-ului afectat de radiațiile UV și susține funcția mitocondrială. Practic, protejează celulele de distrugerea prematură și menține sănătatea pielii la nivel celular.
Păr alb, piele subțiată, riduri? Hormonii ar putea fi cheia
Studiul evidențiază că unii hormoni acționează direct asupra proceselor care duc la pierderea pigmentului din firele de păr și la subțierea pielii.
De exemplu, α-MSH (hormonul α-melanocit stimulator) are efecte antioxidante, reduce daunele provocate de radiațiile UV și poate influența producția de melanină, ceea ce înseamnă mai puține pete pigmentare și încetinirea albirii părului.
Alți actori hormonali menționați includ oxitocina, endocannabinoizii și receptorii PPAR – toate molecule care ar putea contribui la păstrarea sănătății pielii, mai ales în fața stresului extern: poluare, expunere solară, alimentație dezechilibrată.
Terapia hormonală în estetică – viitorul anti-aging?
Deși estrogenii și retinoizii topici (precum tretinoina sau retinolul) sunt deja folosiți în tratamentele dermatologice pentru combaterea semnelor de îmbătrânire, rezultatele acestei analize arată că există un potențial neexplorat, mai ales în zona hormonilor endogeni și a reglatorilor metabolici.
Autorii recomandă continuarea cercetărilor și susțin că o mai bună înțelegere a interacțiunii dintre hormoni și piele ar putea deschide drumul către noi terapii, eficiente și accesibile.
Ce putem face acum?
Până când noile tratamente hormonale vor deveni disponibile, specialiștii recomandă:
-
Menținerea unui somn regulat (pentru stimularea naturală a melatoninei)
-
Evitarea expunerii excesive la soare și folosirea zilnică a unei creme cu SPF
-
Alimentație echilibrată, bogată în antioxidanți
-
Hidratare corespunzătoare și un stil de viață activ
De reținut
Îmbătrânirea pielii nu este inevitabilă în sensul clasic. Hormonii par să joace un rol mai mare decât s-a crezut până acum, iar descoperirile recente dau speranțe că, în viitor, lupta cu ridurile și părul alb se va purta nu doar cu creme și tratamente estetice, ci și cu soluții interne, bine documentate științific.
