Sursa foto: arhiva Doctorul Zilei
O nouă cercetare a scos la iveală cum îți poți prelungi viața. Și nu e vorba de o pastilă-minune sau tratament scump, e un gest simplu, la îndemâna oricui.
Dacă mergi pe jos zilnic, timp de 25 de minute, îți prelungești viața cu până la șapte ani, susțin cercetătorii.
Vestea bună e că nu contează când te apuci să mergi pe jos. Chiar și la 70 de ani dacă o faci, va avea același efect.
Medicul spune că trebuie să mergem pe jos 20-25 de minute pe zi, inclusiv să urcăm sau să facem o alergare ușoară
Boala epocii moderne capătă amploare. Este adevărat că adesea uităm că sănătatea noastră este cea…
Medic, despre importanța VITAMINEI D în organism! În ultimii ani, auzim și citim din ce în…
Sănătatea este un fundament al vieții noastre, un fir invizibil care leagă trupul, mintea și…
Institutul Național de Sănătate Publică, omagiat la Gala Performeri din Sănătate 2024. Premiile Speciale au…
Nu mai arunca cojile de măr! Un ingredient natural găsit în coaja de mar (acid…
Cancerul de sân afectează una din opt femei și, deși decesele au scăzut datorită unui…