Celebru psihoterapeut: cele 5 regrete ale oamenilor aflați în pragul morții. „Viața e o alegere. Alege fericire”

Celebrul psihoterapeut Gaspar Gyorgy atrage atenția asupra celor mai general valabile regrete pe care oamenii le pot simți în jurul morții.

În acest sens, Gyorgy reamintește de celebrul top 5 al celor mai mari regrete pe care le-au avut oamenii la sfârșit de drum.

Bronnie Ware, o asistentă medicală australiană care a lucrat în îngrijirea paliativă. La un moment dat,  a adunat regretele pacienților aflați în ultimele 12 săptămâni de viață într-o carte, numită „Top 5 regrete ale persoanelor aflate pe moarte”.

Sunt regrete care vorbesc despre dorințele pe care oamenii le-au avut în timpul vieții lor și reflectă dorința de a trăi autentic, de a își exprima sentimentele și de a avea relații puternice.

Cele mai mari 5 regrete în fața morții

Astfel, în topul regretele celor aflați în pragul morții se regăsesc dorința de a trăi o viață autentică, de a nu munci prea mult, de a-și exprima sentimentele, de a menține legătura cu prietenii și de a căuta fericirea.

1. Mi-aș fi dorit să fi avut curajul să trăiesc o viață adevărată pentru mine, nu viața pe care o așteptau alții de la mine.

Acesta este cel mai mare regret. Oamenii se gandesc la visurile pe care nu si le-au implinit si realizeaza ca nu au facut asta din cauza alegerilor gresite.

2. Mi-aș fi dorit să nu fi muncit atât de mult.

Toti pacientii de sex masculin au avut acest regret. Simt ca au petrecut mult prea putin timp alaturi de familie si ca nu au acordat suficienta atentie partenerului si copiilor.

3. Mi-aș fi dorit să fi avut curajul să-mi exprim sentimentele.

Multe persoane recunosc ca si-au retinut sentimentele pentru a nu strica relatiile cu ceilalti. Iar multi dintre ei s-au imbolnavit pentru ca au regretat ca si-au ascuns adevaratele sentimente.

4. Mi-aș fi dorit să fi rămas în legătură cu prietenii mei.

In functie de carierele pe care le urmam, e greu sa mentii legatura cu toti prietenii, iar de multe ori se intampla sa ii uitam pe multi. Pacientii aflati pe moarte nu si-au dat seama de asta decat atunci cand a fost prea tarziu.

5. Mi-aș fi dorit să fiu mai fericit/ă.

Bronnie a descoperit ca multi pacienti isi dau seama ca a fi fericit tine doar de alegerile pe care le faci. Frica de schimbare, dorinta de a-i multumi pe ceilalti si rutina i-au impiedicat pe multi sa fie fericiti.

Viața este o alegere. Alege cu grijă, înțelept și onest. Alege fericirea

Bronnie Ware este o asistentă medicală australiană care a petrecut câțiva ani lucrând în îngrijirea paliativă, îngrijind pacienții în ultimele 12 săptămâni de viață.

„Când ești pe patul de moarte, nu te mai gândești la ce cred alții despre tine. Este bine însă să faci asta cu mult timp înainte, pentru a fi fericit din nou. Viața este o alegere. Alegeți cu grijă, înțelept și onest. Alegeți fericirea”, este sfatul lui Bonnie Ware.