Categories: Expertul zilei

Cele trei suplimente anti-îmbătrânire recomandate de un neurolog specializat în tratarea bolii Alzheimer

Din cuprinsul articolului

Vitamine pentru creier. Neurologul Robert Love a dezvăluit ce suplimente alimentare ia în fiecare dimineață pentru a combate procesul de îmbătrânire. Medicul este specializat în tratarea persoanelor care suferă de demență și Alzheimer.

Pe contul său de Tik Tok, acesta postează clipuri educaționale, în care le spune utilizatorilor cum își pot păstra creierul sănătos.

Recent, acesta a postat un clip în care a prezentat cele trei suplimente alimentare care te ajută să combați efectele îmbătrânirii. S-a demonstrat științific că acestea sunt benefice pentru ”sănătatea creietului” și pentru întinerirea organismului.

Niacina, resverarolul și quercitina

Primul supliment este NMN, Nicotinamida mononucleotidă, un derivat al vitaminei B niacină, despre care se știe că promovează sănătatea și longevitatea, servind ca precursor al NAD + care este necesar pentru gena noastră de longevitate. NMN crește metabolismul energetic, promovează sănătatea creierului, anti-îmbătrânirea și repararea ADN-ului.

Următorul supliment alimentar este resveratrolul, un antioxidant polifenolic care se găsește în plante, dar și în anumite alimente sau băuturi. Cea mai mare cantitate de resveratrol este conținută de rădăcina plantei Polygonum cuspidatum, originară din Japonia, dar care nu poate fi consumată în stare naturală.

Alte surse bogate în resveratrol sunt fructele de culoare închisa, precum strugurii, murele, roșiile, coacăzele, afinele, merișorul, dar și arahidele și fisticul.

Ultimul supliment este Quercetina. Prin efectul de antioxidant și antiinflamator, aceasta asigură activitatea leucocitelor, a substanțelor responsabile pentru comunicarea intracelulară, și a enzimelor care permit anumite funcții celulare. Stimulează activitatea celulelor imunitare T și crește activitatea celulelor NK (natural killer), cele care îndepărtează agenții dăunători care intră în organism. În plus, Quercetina asigură și acumularea de celule imunitare și la nivelul leziunilor cutanate, stopând dezvoltarea infecțiilor.

Unul dintre utilizatori a comentat: ”Nu se poate ca medicul să aibă 40 de ani! Credeam că are cel mult 28”. O altă persoană a întrebat ce doză trebuie să ia din fiecare supliment.

”Foarte bună întrebare. NMN 1,000 mg, Resverstrol 1,000 mg, Quercetin 500-1,000 mg,”, a replicat Robert.

Recent Posts

HOROSCOP. Sezonul Săgetătorului aduce schimbări majore pentru unele zodii

Sezonul Săgetătorilor le oferă nativilor mai multă poftă de viață ca niciodată şi se anunţă…

58 de minute ago

Doi astrolgi, o singură concluzie: finalul lui noiembrie vine cu provocări nemaîntâlnite! Alina Bădic și Mihai Voropchievici previziuni până pe 2 decembrie

În această săptămână, influențele astrologice și mesajele runice prezentate de Alina Bădic și Mihai Voropchievici…

o oră ago

Se dau bani de la stat! Cine poate primi 500 de lei până în 2027

Guvernul oferă un nou ajutor financiar pentru persoanele defavorizate. În acest scop, autorităţile au modificat…

2 ore ago

STUDIU. Medicamentele pentru afecțiunile cardiovasculare reduc riscul de demenţă

Un nou studiu, publicat în revista științifică Alzheimer’s Association, relevă că medicamentele pentru afecțiunile cardiovasculare…

2 ore ago

Planta medicinală care normalizează valorile tensiunii arteriale

Hipertensiunea arterială este atunci când citirile variază în mod constant de la 140 mmHg sau mai…

3 ore ago

Roaderea unghiilor: 6 moduri de a nu vă mai roade unghiile

Cum să nu vă mai roadeți unghiile? Unul dintre obiceiurile „urâte” comune este roaderea unghiilor.…

3 ore ago

Citeste si:

  • AVANTAJE