Categories: Stil de viaţă

Cele mai periculoase alimente pentru sănătate! Este bine să uităm că există și în niciun caz să nu le dăm copiilor

Cele mai periculoase alimente pentru sănătate, uită de ele și în niciun caz nu hrăni copiii cu aceste produse, chiar dacă poate ei le preferă.

Oamenii de știință au lansat o avertizare publică! Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane, boli grave precum cele de inimă, circulatorii, diabet sunt cauzate de consumul acestor produse în dieta zilnică și duc la aproximativ 300.000 de decese anual în SUA, scrie medicinenet.com.

„Lăsând la o parte faptul că nu se mănâncă suficiente fructe de mare bogate în Omega-3, nuci și semințe, s-au evidențiat doi factori problematici. Aceste decese au fost asociate cu consumul prea mult de sare și a prea multă carne procesată„, mai arată sursa citată.

La aceștia se adaugă consumul des de cârnați, hot dogs, conserve de vită, pastramă de vită, carne conservată, sosuri pentru carne și slănină. Se mai precizează că o alimentație prea sărată a fost asociată cu aproape 10% din cauzele de deces amintite. Carnea prelucrată, unele gustări, preparate alimentare și chiar legume ambalate, în special cele conservate conțin multă sare.

Cele mai periculoase alimente sunt cele care au multe grăsimi trans și sărace în fibre!

Un alt studiu discutat la o întâlnire științifică a Asociației Americane a Inimii a evidențiat că 400.000 de decese legate de bolile inimii și vaselor de sânge se datorează alimentației. Mai precis, 9% – unui consum prea mare de sare, 10-11% – consum insuficient de cereale integrale, nuci, semințe, legume.

Un alt fapt amintit a fost subiectul despre grăsimile trans.

„Când vă planificați cea mai bună dietă, amintiți-vă că mâncarea poate fi vizualizată ca o balanță. Și îți dorești ca sănătatea să încline în favoarea ta. Este crucial să lăsați alimentele procesate pe ultimul loc și să faceți schimbarea drastică și definitivă spre un stil alimentar sănătos, mai arată sursa citată.

Recent Posts

Oana Lis, dezvăluiri șocante într-o emisiune TV: Nu o să uit niciodată că eram nemâncată de câteva zile, am leșinat

Invitată recent la “40 de întrebări cu Denise Rifai”, emisiune difuzată la Kanal D, Oana…

19 minute ago

Vești bune pentru o categorie de seniori: Se modifică Legea pensiilor. Anunțul oficial venit chiar acum

Vești bune pentru unii pensionari. Un proiect de lege care are în prim plan veniturile…

39 de minute ago

Semnificația ultimei cifre din CNP. EI au parte de mult NOROC în viață

Semnificația ultimei cifre din CNP. Numerologul Mihai Voropchievici a arătat, la Antena 3, ce dezvăluie…

59 de minute ago

Vitamina pe care trebuie să o iei dacă suferi de varice

Venele varicoase sunt adesea una dintre cele mai frecvente afecțiuni la femei, mai mult decât…

o oră ago

Nu este vorba de stres: semnificația spirituală a căderii părului

Nu este vorba de stres: semnificația spirituală a căderii părului. Calviția și căderea părului sunt…

2 ore ago

Diagnostic crunt pentru un actor celebru. Anunț de ultimă oră venit din partea medicilor

Diagnostic crunt pentru un actor celebru. Vestea că un mare actor american are cancer a…

2 ore ago

Citeste si: