Din cuprinsul articolului
Cele mai bune alimente pentru diabetici! Există alimente cu superputeri, așa numitele „superfood”, un termen folosit de marile companii alimentare ca modalitate de a promova la scară largă acele alimente despre care se crede că au benedicii pentru sănătate.
O dietă sănătoasă ce conține alimente care scad glicemia rapid, de pildă, poate include ghimbirul, avocado, semințele de schinduf, in și chia.
Există mai multe alimente care scad glicemia și sunt recomandate tutror persoanelor care se preocupă de sănătatea lor, nu doar celor cu diabet sau prediabet.
Glicemia reprezintă nivelul zahărului din sânge și poate poate oscila de la hiperglicemie la hipoglicemie. O persoană ce are o cantitate mare de zahăr în sânge se confruntă cu hiperglicemia, iar în cazul în care are nivelul zahărului este scăzut se confruntă cu hipoglicemie.
Consumul de alimente bogate în vitamina C și potasiu este recomandat pentru menținerea unui nivel cât mai scăzut al glicemiei.
Există câteva ceaiuri care fac minuni în păstrarea unui nivel optim al glicemiei, deși, atenție!, trebuie consumate de maxim trei ori pe zi și, de asemenea, nu trebuie băute în locul apei.
Printre aceste ceaiuri se numără:
Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…
Folosiți o sticlă de apă? Dacă da, câte bacterii se ascund în ea? S-ar putea…
Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…
Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…
Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…
Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…