Cele mai bune alimente pentru curățarea arterelor

Ateroscleroza este o afecțiune care determină blocarea treptată a arterelor. Vasele de sânge se pot înfunda din cauza acumulării de grăsimi și din cauza unui stil de viață nesănătos.

Această afecțiune provoacă mai multe decese anuale decât consumul de alcool și tutun și, de asemenea, este o boală tăcută, care nu cauzează mereu simptome.

De aceea, adoptarea unui stil de viață sănătos este esențială. Alimentația echilibrată și sportul reduc în mod semnificativ riscul de a dezvolta orice boală și, în acest caz, previn blocarea arterelor.

Cu atât mai mult, ateroscleroza poate fi evitată cu ajutorul unor alimente care au proprietăți naturale de curățare a vaselor de sânge.

Alimente pentru desfundarea arterelor

Usturoiul

Usturoiul este bogat în antioxidanți și are o substanță activă foarte importantă, alicina. Acesta are capacitatea de a lupta împotriva radicalilor liberi, de a scădea nivelul colesterolului, de a scădea tensiunea arterială și de a îmbunătăți fluxul sanguin. Un cățel de usturoi crud pe zi ajută la desfundarea arterelor și la prevenirea acumulării de grăsime, fiind unul dintre cele mai cunoscute alimente pentru curățarea vaselor de sânge, scrie Doza de Sănătate.

Rodia

Rodia este un alt fruct cunoscut în medicina alternativă pentru beneficiile sale asupra vaselor de sânge. Aceasta este bogată în antioxidanți și elimină în mod eficient grăsimea acumulată în artere. De asemenea, rodia are beneficii extraordinare pentru sănătatea intestinală și pentru piele.

Broccoli

Această legumă din familia verzei are multă vitamina K, ce ajută la asimilarea calciului în procesele organice, un lucru foarte important pentru sănătatea organismului și buna funcționare a sistemului circulator. În plus, oferă o mulțime de fibre, care ajută la eliminarea deșeurilor din organism, inclusiv a depunderilor din interiorul arterelor.

Turmeric

Acest condiment, cunoscut pentru culoarea sa inconfundabilă, portocalie, are proprietăți antiinflamatorii și ajută la reducerea daunelor cauzate de grăsimea acumulată pe pereții arteriali. De asemenea, poate reduce riscul apariției cheagurilor de sânge și este un bun aliat împotriva aterosclerozei.

Recent Posts

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

10 minute ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

40 de minute ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

o oră ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

2 ore ago

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

2 ore ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

3 ore ago

Citeste si: