Categories: Ştiri sănătate

Cele două super suplimente care pot reduce durerea de artrită

ARTRITA este o afecțiune dureroasă, sinonimă cu niveluri crescute de inflamație în organism. Puteți ajuta la ameliorarea acestei acumulari și la reducerea simptomelor dureroase luând oricare dintre aceste două pastile zilnice.

Artrita se referă la o serie de afecțiuni care implică durere și inflamație la nivelul articulațiilor. Se spune că boala afectează aproximativ 10 milioane de britanici. Suplimentele zilnice ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor dureroase?

Fundația pentru Artrită (AF) spune că curcumina, cunoscută și sub numele de turmeric, este un „antiinflamator puternic”.

Turmericul este un condiment comun și un ingredient major în curry.

Organizația observă că, în 2016, o analiză sistematică sponsorizată de industria studiilor controlate randomizate a constatat că 1.000 mg pe zi de curcumină „a redus durerea și inflamația, având același efect ca medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi diclofenacul și ibuprofenul”.

Acesta a adăugat: „Un alt studiu din 2016 sugerează că curcumina ar putea ajuta la prevenirea degradarii osoase la persoanele cu artrită”.

Curcumina

Cu toate acestea, avertizează că dozele mari de turmeric pot acționa ca un diluant al sângelui și pot provoca dureri de stomac.

De asemenea, mai spune că ar trebui să evitați turmericul/curcumina dacă luați diluanți precum warfarina sau sunteți pe cale să vă operați, sunteți însărcinată sau aveți boli ale vezicii biliare.

Cercetările conduse de Universitatea din Birmingham au descoperit că menținerea unui nivel suficient de vitamina D poate ajuta la prevenirea apariției poliartritei reumatoide.

O altă constatare cheie a cercetării a fost că impactul vitaminei D asupra bolilor inflamatorii nu poate fi prezis folosind celule de la indivizi sănătoși sau chiar din sângele pacienților cu inflamație, deoarece celulele din țesutul bolii sunt foarte diferite.

Cercetătorii au concluzionat că, dacă vitamina D urmează să fie utilizată la pacienții cu poliartrită reumatoidă, este posibil ca medicii să fie nevoiți să prescrie doze mult mai mari decât cele utilizate în prezent sau să ofere un tratament care să corecteze, de asemenea, insensibilitatea la vitamina D a celulelor imune din articulație.

 

Recent Posts

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

7 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

8 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

8 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

8 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

9 ore ago

Zodii lovite de noroc până la final de an. Au șanse uriașe să câștige la LOTO

Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…

9 ore ago

Citeste si: