Cel mai bun ceai pentru digestie, recomandat în această perioadă de specialiști!

Sărbătorile de iarnă, în special petrecute lângă cei dragi, sunt câteva dintre cele mai frumoase activități ale acestui sezon. Mult așteptata masă de Crăciun poate veni, însă, cu unele probleme de sănătate. Preparatele tradiționale pot îngreuna digestia, motiv pentru care specialiștii recomandă o alternativă prin care putem preveni simptome neplăcute ale digestiei îngreunate. Ce tip de ceai pentru digestie recomandă specialiștii?

Ceaiul de Ghimbir poate fi unul dintre cele mai bune variante, fiind de asemenea o alternativă naturală. Acesta a este renumit pentru proprietățile sale de stimulare a organismului, fiind un ceai pentru digestie excelent. Acesta întărește sistemul imunitar, stimulează circulația sângelui și accelerează digestia, potrivit voxbiz.ro.

Ce conține acest ceai benefic?

Ceaiul de ghimbir este bogat în vitamine, minerale, antioxidanți și uleiuri volatile, precum: vitamina C, vitamina B6, fier, magneziu, calciu, potasiu, sodiu, proteine, lipide, calorii, zahăr, colesterol, gingerol, cineol, elemen, borneol, bisabolen, curcumen, phelladrene.

Cum se prepară corespunzător?

O rădăcină de ghimbir (de obicei are cam 5 cm), care este suficientă pentru aproximativ un litru de ceai.

Puneți apă la clocotit. Asigurați-vă că rădăcina de ghimbir este spălată foarte bine. Apoi, se poate tăia subțire sau se poate da pe răzătoare, după preferințe. După mărunțire se poate pune în apă, însă nu fierbeți apa odată cu ghimbirul. Acesta își pierde din proprietăți.

După ce ați pus ghimbirul mărunțit în apa clocotită, îl puteți lăsa 30 de minute pentru infuzare. Strecurați. Se poate îndulci cu miere, iar pentru aromă se poate utiliza lămâia.

Beneficii

Acesta, pe lângă beneficiile asupra digestiei, poate fi un tratament pentru multe alte afecțiuni. Ghimbirul ameliorează răceala și gripa, elimină bacteriile/virusurile din corp și ajută la calmarea problemelor respiratorii. De asemenea, acesta este folosit de femeile însărcinate pentru diminuarea stării de greață. Acesta, în digestie, scade aciditatea gastrică, stimulează digestia și susține absorbția rapidă a nutrienților esențiali.

 

Recent Posts

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

7 ore ago

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…

8 ore ago

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…

8 ore ago

Medicii sunt în alertă: temuta gripă australiană H3N2 a ajuns în Europa! LISTA simptomelor

Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…

9 ore ago

Screening gratuit pentru displazia de șold la bebeluși la Spitalul Grigore Alexandrescu din Capitală

Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…

9 ore ago

Citeste si: