Categories: Ştiri sănătate

Cea mai eficientă metodă prin care pot fi prevenite bolile cronice. E ușor de pus în aplicare de toată lumea

Consumul de fructe, legume și cereale integrale ajută la prevenirea bolilor cronice, potrivit unui nou studiu.

Cercetătorii de la Universitatea Adelaide au studiat legătura dintre alimentație și 11 boli cronice, inclusive anemie, hipertensiune, diabet, artrită, hepatită, boli de inimă, astm și cancer.

Rezultatele au scos la iveală că persoanele care mănâncă o cantitate mare de fructe sunt mai puțin predispuse să dezvolte boli cronice.

Dr. Zumin Shi spune că participanții care nu au dezvoltat boli cronice, mâncau în jur de 57 de grame de fructe pe zi. De asemenea, participanții sănătoși consumau mai multe cereale integrale și mai puțină păine albă sau orez.

Recent Posts

INSP: Peste 400 de cazuri noi de COVID-19 şi şase decese în ultima săptămână

Institutul Naţional de Sănătate Publică (INSP) anunţă că, în perioada 28 octombrie - 3 noiembrie,…

1 minut ago

STUDIU. Femeile din Estul Europei muncesc de trei ori mai mult pentru produsele de igienă feminină

Femeile din țările din estul Europei trebuie să muncească în medie de trei ori mai…

21 de minute ago

Anchetă de proporții în Sănătate: emitere de documente medicale false pentru a obține ilegal certificat de handicap. Ce au descoperit oamenii legii?

La Spitalul de Psihiatrie Socola din Iași a fost inițiată o anchetă privind suspiciuni de…

41 de minute ago

Imagini virale cu lilieci care zboară în saloanele copiilor internați la Spitalul Oltenița. Reacția conducerii

Imagini surprinse în Spitalul Municipal Oltenița, în care lilieci zboară printr-un salon pentru copii, au…

o oră ago

Sărbătoare 5 noiembrie: Doi mari sfinți în calendarul ortodox sunt sărbătoriți – ocrotitori ai căsniciei. Rugăciunea care rezolvă neînțelegerile în familie

Pe 5 noiembrie, credincioșii îi cinstesc pe Sfinții Mucenici Galaction și Epistimi, considerați ocrotitori ai…

o oră ago

Un simplu test de un minut ar putea prezice dacă ești în pericol să mori în următorii 10 ani

În timp ce statul într-un picior poate părea un joc din copilărie, acesta poate dezvălui…

2 ore ago

Citeste si: