Categories: Ştiri sănătate

Cea mai eficientă metodă prin care pot fi prevenite bolile cronice. E ușor de pus în aplicare de toată lumea

Consumul de fructe, legume și cereale integrale ajută la prevenirea bolilor cronice, potrivit unui nou studiu.

Cercetătorii de la Universitatea Adelaide au studiat legătura dintre alimentație și 11 boli cronice, inclusive anemie, hipertensiune, diabet, artrită, hepatită, boli de inimă, astm și cancer.

Rezultatele au scos la iveală că persoanele care mănâncă o cantitate mare de fructe sunt mai puțin predispuse să dezvolte boli cronice.

Dr. Zumin Shi spune că participanții care nu au dezvoltat boli cronice, mâncau în jur de 57 de grame de fructe pe zi. De asemenea, participanții sănătoși consumau mai multe cereale integrale și mai puțină păine albă sau orez.

Recent Posts

Pacient cu cancer intestinal: ‘Am crezut că am un hemoroid’

Când a fost diagnosticat, Joshua Sanchez suferea de cancer intestinal în stadiul patru. "La început,…

17 minute ago

Excelența în medicină, premiată la Gala Capital. Prof. Dr. Vladimir Ciurea, lider și vizionar în neurochirurgia pediatrică

Ajunsă la cea de-a doua ediție, Gala Capital Performers în Sănătate reprezintă un eveniment la…

27 de minute ago

Zodii care încheie un ciclu karmic greu, care a durat 16 ani. Intră într-o nouă eră a vieții lor

Pluto a intrat în Capricorn pe 1 septembrie și va rămâne acolo până pe 19…

46 de minute ago

Mare atenție! Boli netratate care pot duce la cancer: Trebuie obligatoriu să mergem la MEDIC

Cancerele denumite în mod colectiv cancere ale capului și gâtului se dezvoltă de regulă în…

o oră ago

Acest mineral trebuie consumat pentru combaterea demenței. Nu trebuie să lipsească din aportul zilnic!

În conformitate cu US National Library of Medicine, Medline Plus, demența este o afecțiune care…

2 ore ago

Capital Top 100 Performeri din Sănătate. Companiile și oamenii valoroși din sistemul sanitar din România

Gala Performerilor în Sănătate este unul dintre evenimentele de amploare pe care revista Capital le…

2 ore ago

Citeste si: