Toate ne dorim un corp frumos și tonifiat atunci când vom mege prima oară la mare. Însă tot ce vedem este o burtică umflată, care are zile când pare că am mâncat un balon și zile când nu este chiar așa mare. Ce se întâmplă? Ce faci greșit în dietă?
Răspunsul – cantitatea de sodiu ingerată
Zahărul și sarea fac stomacul să se baloneze, iar toată munca de la sală este acoperită de un strat de apă și un strat de grăsime.Chris și Heide Powel de la Extreme Weight Loss, spun că cel mai bine este să fim atenți la ce produse consumăm peste măsură.
Ca să nu fim balonați trebuie să consumăm 1,5 grame de sare pe zi și să tăiem aproape 20 de grame de zahăr. Pentru a face asta trebuie să fim atenți la produsele pe care le cumpărăm. Dacă principalele ingredinte sunt sarea sau zahărul trebuie să le punem la loc pe raft. Cel mai bine este să mâncăm produse gata preparate și să renunțăm la cele procesate, produse proaspete.
A.
Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a actualizat prognoza pentru zilele următoare şi anunță o vreme…
Horoscopul zilei de sâmbătă, 9 noiembrie 2024, aduce vești bune pentru cei mai mulți nativi…
În calendarul creştin ortodox, pe data de 9 noiembrie este sărbătorit Sfântul Nectarie de la…
Potrivit statisticilor, peste 5 milioane de oameni din lumea întreagă suferă de lupus, o boală…
Fie că este vorba de un talisman sau un medalion, multe persoane cred că purtarea…
Într-un deșert din Arabia Saudită, unde se înregistrează în mod normal temperaturi de peste 55…