Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu mai consumi zahăr două săptămâni. Care sunt beneficiile asupra organismului?

Zahărul este probabil cel mai dăunător aliment pentru sănătatea noastră și aparține categoriei carbohidraților simpli. Afectează organismul la nivel celular, înainte de instalarea afecțiunilor grave propriu-zise. Astfel, organismul tău poate suferi din cauza excesului de zahăr înainte de a dezvolta o boală fizică, vizibilă. Dar ce se întâmplă în corpul tău când renunți la acest aliment?

Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu mai consumi zahăr două săptămâni. Care sunt beneficiile asupra organismului?

Potrivit specialiștilor, zahărul este cea mai puternică otravă pe care o consumăm zi de zi. Acesta provoacă numeroase dezechilibre la nivel celular și este asociat cu o multitudine de boli și afecțiuni.

Dr. Nicoleta Lupașcu: „Iată ce se întâmplă cu organismul tău după două săptămâni, dacă te lași de zahăr”

„Forma feței se modifică. Nu vei mai avea fața rotundă și umflată, ci vei avea un aspect normal. Aspectul pufos dispare, pentru că nivelul de insulină se reduce, nu vei mai reține apă și asta se întâmplă în întreg corpul”, explică medicul.

Rinichii vor funcționa mai bine

Mai mult, medicul spune că „vei pierde din grăsimea abdominală. Cum nu mai aduci atâta glucoză, corpul va începe să ardă din grăsime pentru obținerea de energie”.

„Tenul va fi mai curat, mai luminos și fără acnee, aspectul îmbătrânirii dispare și ridurile apar mai greu. Vederea se înbunătățește, rinichii funcționează mai bine, astfel că nu vei mai simți nevoia să urinezi noaptea.

Mintea va fi mai ageră, te vei concentra mai bine, cu atenție și memorie mai bună, iar starea ta emoțională va fi una mult mai bună”, a explicat specialistul în diabet și nutriție, doctor Nicoleta Lupașcu, prin intermediul unui clip video educativ, pe platforma TikTok.

Medicul mai spune că „dependența de zahăr este mecanismele dependenței de zahăr și de cocaină identice, doar că zahărul este de șase ori mai activ decât cocaina”, mai spune medicul într-o altă postare pe platforma TikTok, în care îndeamnă oamenii să se înscrie în campania ”Fără zahăr 10 zile”, inițiată pentru renunțarea la zahăr.