Sursa foto: arhiva Doctorul Zilei
Din cuprinsul articolului
Beneficiile ananasului vă așteaptă să profitați de ele astăzi. Continuați să citiți și descoperiți de ce este unul dintre fructele miraculoase atunci când vine vorba de sănătate.
Unul dintre cele mai bogate și mai plăcute fructe tropicale din lume este ananasul, care are un gust delicios de dulce și răcoritor.
Asta nu e tot! Beneficiile ananasului sunt multe, deoarece este consumat pentru că este bogat în antioxidanți și nutrienți care ajută la îmbunătățirea sănătății, deoarece ajută la eliminarea acelor toxine și deșeuri care rămân în organism din cauza alimentației proaste, a poluării, sau utilizarea produselor chimice datorită proprietăților sale diuretice și detoxifiante.
Este un fruct diuretic si detoxifiant.
Conține vitamina C, B1, B6, acid folic și minerale precum sodiu, potasiu, calciu, magneziu, mangan și fier.
O mare parte din compoziția ananasului este alcătuită din apă și fibre.
Are un conținut scăzut de calorii, așa că este un fruct ideal pentru atunci când ești la dietă.
Are o enzimă numită bromelaină, care îi conferă cele mai multe beneficii pe care le are, îmbunătățind digestia și are capacitatea de a distruge paraziții intestinali.
Continutul sau mare de fibre potoleste foamea, previne constipatia, normalizeaza flora intestinala si previne obezitatea.
Ajută la eliminarea fluidelor reținute în organism, la obținerea unui abdomen plat, stimulează rinichii și elimină elementele toxice.
Combate hipertensiunea arterială.
Scade colesterolul din sange, reducand astfel riscul de boli de inima.
Bromelaina are proprietăți antiinflamatorii, antitrombotice, antiedematoase și fibrinolitice, de fapt efectul său antiinflamator este foarte util celor care suferă de boli precum sinuzita acută, durerea în gât, artrita sau guta.
Este un anticoagulant natural, provoacă modificări benefice ale globulelor albe și în studii recente s-a stabilit că bromelaina și antioxidanții din ananas ar putea fi anticancerigeni.
Vitamina C, iodul, magneziul, fosforul și calciul vă ajută să vă întăriți imunitatea și să reacționeze pozitiv cu celulele tiroidiene și nervoase; Mai exact, vitamina C ajută la combaterea radicalilor liberi, care pot declanșa boli precum ateroscleroza, bolile cardurilor, diabetul și unele tipuri de cancer.
Zodii norocoase în octombrie. Luna octombrie aduce o nouă energie și oportunități de transformare pentru…
Prunele sunt printre cele mai iubite fructe de toamnă, apreciate nu doar pentru gustul lor…
Ritualul paharului cu apă este una dintre cele mai simple și eficiente metode pentru a…
Oamenii de știință au emis un avertisment cu privire la o nouă variantă de Covid,…
Recent, Kate Middleton a surprins lumea cu un videoclip emoționant în care apărea alături de…
Melancolie și anxietate din cauza venirii toamnei. Pe măsură ce zilele devin mai scurte și…