Din cuprinsul articolului
Cu siguranță cunoști acel sentiment când exagerezi în timpul unei mese. Când nu mai vrei să vezi niciodată acea mâncare. Nici măcar răsfățul tău preferat nu stă bine atunci când stomacul tău este îndopat până la durere.
Este de înțeles cum ai ajuns aici. Acel răsfăț apetisant pe care ai așteptat să-l mănânci este adesea consumat rapid și în cantități masive.
Dar nu este cel mai bun lucru pentru sistemul tău digestiv, evident. Ce se întâmplă mai exact cu organismul tău atunci când mănânci prea mult?
„În mod normal, corpul tău îți spune când ți-e foame și când ești sătul prin intermediul hormonilor”, a declarat Yasmin Kagzi, medic de medicină internă și medicină pentru obezitate la Endeavor Health.
„De obicei, este nevoie de aproximativ 20 de minute pentru ca semnalele hormonale să ajungă la creierul nostru.”
Atunci când stomacul este gol, el eliberează hormonul grelina, care vă face să vă simțiți flămând. După ce ați mâncat, celulele adipoase eliberează hormonul leptină, care îi spune creierului că aveți suficientă energie și vă face să vă simțiți sătul.
După cum probabil ați ghicit, stomacul se dilată odată cu mâncarea. Pe măsură ce acesta continuă să se extindă peste volumul său obișnuit, ceea ce poate fi dureros, începe să strângă alte organe interne, ceea ce poate fi, de asemenea, dureros.
Un alt efect secundar încântător al unui stomac prea plin este refluxul acid și arsurile la stomac.
Horoscop Alina Bădic 24 – 30 noiembrie. Săptămâna 24 – 30 noiembrie 2024 vine cu…
Mâncăruri și băuturi care macină oasele. Sănătatea oaselor este esențială pentru o viață activă și…
Acidul uric crescut, responsabil pentru afecțiuni precum guta, este o problemă frecventă care poate fi…
Ceaiul cu efect puternic de somnifer natural. Când nopțile albe și gândurile persistente îți perturbă…
Spitalul Clinic de Urgență Floreasca, un pilon al sistemului medical românesc, a fost premiat în…
Pensie minimă garantată mai mare. Pensionarii din România care beneficiază de indemnizația socială minimă garantată…