Football Player Sitting on Bench --- Image by © Bernd Vogel/Corbis
Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă cu organismul atunci când te lași de sport? Într-un studiu realizat pe 10 perechi de gemeni identici, doctor Finish a descoperit mari diferențe între ei.
Gemenii identici au același ADN și arată la fel. În timp ce unul dintre gemeni a lucrat de două ori pe săptămână, celălalt, nu a mai făcut sport din cauza serviciului. După câțiva ani, aceștia au făcut niște teste pentru a le evalua sănătatea. Geamănul atlet avea un procent de grăsime mult mai mică, sensibilitate la durere mult mai mare și nivel de insulină perfect. Pe de cealaltă parte, geamănul care a renunțat la sport avea cu 70% mai multă grăsime, nivel scăzut de toleranță la durere și nivelul de insulină anormal, astfel că începea debutul unei boli metabolice.
Concluziile studiului sunt clare – sportul te ferește de boli, iar o dată început antrenamentul trebuie să continue mereu.
A.
Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…
Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…
Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…
Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…
În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…
Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…