Din cuprinsul articolului
Medicii nutritionisti sustin ca exista o serie de alimente care nu trebuie sa fie mancate seara, avand in vedere ca dupa ora 21.00 metabolismul este mult mai incet si mai mult decat atat, aceste alimente sunt bogate in zaharuri, grasimi si astfel corpul asimileaza, in loc sa digere.
Asadar, iata ce sa nu mananci seara pentru a nu fi in pericol de ingrasare si pentru a avea un somn linistit.
Blatul de la pizza este facut din faina, bogata in grasimi si in carbohidrati care sunt metabolizati greu pe parcursul noptii. Astfel, daca mananci pizza seara, te expui pericolului de ingrasare.
Daca mananci carne rosie seara, stomacul va fi ocupat intreaga noapte. Acest lucru va duce la un somn destul de nelinistit, din cauza ca proteinele se digera destul de greu. Mai mult, te vei trezi foarte balonat din cauza gazelor care se elimina greu si vei fi obosit.
Continuarea pe Lyla.ro
În 1995, când Microsoft era încă o companie emergentă, co-fondatorul acesteia, Bill Gates, a participat…
Când a fost diagnosticat, Joshua Sanchez suferea de cancer intestinal în stadiul patru. "La început,…
Ajunsă la cea de-a doua ediție, Gala Capital Performers în Sănătate reprezintă un eveniment la…
Pluto a intrat în Capricorn pe 1 septembrie și va rămâne acolo până pe 19…
Cancerele denumite în mod colectiv cancere ale capului și gâtului se dezvoltă de regulă în…
În conformitate cu US National Library of Medicine, Medline Plus, demența este o afecțiune care…