Categories: Stil de viaţă

Ce sa mancam pentru sanatatea pielii, parului si a unghilor

Spune-mi ce mananci ca sa iti spun cat de frumoasa este pielea ta, parul tau, unghile tale si cat de sanatoase sunt acestea.

Cam asa ar suna in realitate. Cert este ca ceea ce alegem sa mancam influenteaza foarte mult starea si aspectul fizic al fiecaruia.

Daca dorim un par frumos, unghii sanatoase si piele impecabila, trebuie sa avem mare grija atunci cand mancam, ce mancam si in ce cantitati.

Produsele care influenteaza cel mai mult santatatea noastra si influenteaza aspectul nostru fizic sunt urmatoarele:

Zaharul

Sucurile carbogazoase consumate in exces
Mancarea fast-food
Sarea in exces
Lipsa legumelor si al fructelor crude
Consumul redus de apa

Fumatul (desi nu este un aliment comestibil, frumatul in exces poate dauna grav sanatatii)

 

Continuarea pe Lyla.ro

Recent Posts

Avertisment îngrijorător: patru țări din Europa urmează să fie invadate de Rusia

Deși atenția Rusiei este acum concentrată asupra războiului din Ucraina, planurile lui Putin nu pot…

8 minute ago

Nu mai ține în casă aceste obiecte care atrag ghinionul și necazurile

Obiecte care aduc ghinion în casă: evită-le pentru un spațiu armonios și plin de energie…

38 de minute ago

Meteo: România va fi lovită de ninsori și frig cum nu au mai fost de zeci de ani

Meteo. România și restul Europei trebuie să se pregătească pentru o schimbare semnificativă a vremii…

o oră ago

Renunțarea la fumat după diagnosticul de cancer crește supraviețuirea cu până la 26%

Renunțarea la fumat. Potrivit unui nou studiu, fumătorii au cu 22% până la 26% mai…

2 ore ago

Ziua Mondială a Diabetului 2024. Tot ce trebuie să știi despre diabetul de tip 1

Înțelegerea faptului că diabetul de tip 1 nu poate fi prevenit, vindecat sau gestionat doar…

3 ore ago

Citeste si: