Ce poți să pățești dacă mănânci prea multă carne. ”Organismul poate să facă față până la un punct”

Te întrebi ce poți să pățești dacă mănânci prea multă carne? Ei bine, medicii atrag atenția că organismul poate face față unui astfel de tip de alimentație doar până la un anumit punct. 

Medicul nutriționist Șerban Damian a precizat, pentru stirileprotv.ro că ficatul e principalul loc unde se transforme orice tip de proteina pe care o luam din alimentatie, iar rinichiul e locul unde se filtreaza reziduuri si se reabsorb proteinele. Daca apar foarte multe proteine tine in urina, albuminele inseamna ca functia rinichiului nu e normala. Proteinele sunt recirculate prin sânge.

Ureea este, de asemenea, un produs al scindarii proteinelor din hrana. Se formeaza tot la nivelul ficatului, iar cea mai mare parte este eliminata prin filtrarea de la nivelul rinichiului. Ajungem acum la discutia despre excesul de proteine in hrana.

Câtă carne e indicată pe săptămână

Dr Serban Damian, medic nutritionist: “Organismul poate sa faca fata excesului pina la un punct cind se imbolnaveste. Apar modificari in analize dar nu pentru ca ai mincat acum 2 zile in exces, ci de-a lungul timpului.”

Raportat la puterea de metabolizare a ficatului si rinichiului s-au stabilit portiile de carne, oua, brinzeturi – adica hrana proteica – pentru un adult. Si nu pentru ca asa spune nutritionistul. Rational vorbind, o friptura din carne de vita, porc sau oaie ar trebui sa aiba cam 150 de grame. Si sa fie consumata de cel mult doua ori pe saptamina. O felie de peste sau pui, de asemenea, 150 de grame in doza maxima. Aici, rata de consum poate creste pana la o data la doua zile.

O schema mai simpla si mai sigura ar fi: 2 portii de 150 de grame de peste pe saptamina, o portie de carne rosie pe saptamina, o portie de carne de pui pe saptamina. Ceea ce…nu se intampla in cazul celor mai multi dintre noi. Din aceste motive, dietele hiper-proteice, chiar daca aduc scaderi semnificative de greutate, nu sunt propice corpului uman.

Ajungem din nou la reciclare! Pentru ca in incredibilul organism uman totul se refoloseste. Ureea este excretata si prin piele. De aici si ideea ca un compus de excretie poate sa ajute tegumentele sensibile sau mature. Asa au aparut cremele cu uree, avand concentratii de la 5 pana la 20 la suta.

In mod normal, ureea existenta in piele scade odata cu trecerea timpului. Deci, trebuie adusa din exterior. Alaturi de ea, alti factori ai hidratarii sunt acidul lactic si aminoacizii. Iata, asadar, ce trebuie sa contina o crema cosmetica pentru a pastra integritatea invelisului cutanat.

Recent Posts

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

10 minute ago

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

10 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

10 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

11 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

11 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

11 ore ago

Citeste si: