Din cuprinsul articolului
Hipertensiunea arterială ridicată (hipertensiunea arterială) este principala cauză de deces la nivel mondial, provocând anual aproximativ 10,8 milioane de decese.
Aproximativ 1,2 miliarde de persoane din întreaga lume suferă de hipertensiune arterială și doar 2 până la 3 din 10 persoane sunt sub control. Această cifră este alarmantă, mai ales dacă luăm în considerare costul scăzut și eficiența și accesibilitatea ridicată a medicamentelor antihipertensive.
Printre impedimentele unui control adecvat se numără măsurarea inadecvată a tensiunii arteriale.
În acest sens, medicul Gheorghe Lascu, președintele Societății de Medicină de Familie Maramureș atrage atenția că deși pare foarte ușor, e nevoie să respectăm câteva reguli simple.
”În general, recomand pacienților mei să nu folosească aparate tip brățară, ci aparate care se umflă pe braț, cu manșetă, cu dispozitiv de umflare și dezumflare automat. S-au vândut și în marketuri, în diverse magazine, diverse aparte la niște prețuri modice, dar care nu erau de calitate.
Sfatul meu este pentru cei care vor să-și cumpere un tensiometru, să cumpere unul de calitate, luat dintr-un centru de tehnică medicală sau la recomandarea medicului de familie”, explică medicul.
Următoarea regulă este să fim atenți la momentul în care ne măsurăm tensiunea arteriă. Potrivit medicului, sunt momente în care ar trebui să lăsăm aparatul de-o parte, să ne așezăm într-un fotoliu și să așteptăm 10-15 minute.
”Tensiunea arterială se măsoară întotdeauna în stare de repaos. Adică: dacă am urcat scările, dacă ne-am grăbit, dacă am făcut un efort, dacă ne-am enervat, am obosit, am alergat etc, nu ne măsuram imediat tensiunea arterială.
În această perioadă bătăile inimii se normalizează, suflu respirator își revine, nu mai gâfâim, iar organismul este în acea stare potrivită pentru măsurarea tensiunii arteriale”, mai explică medicul, conform Adevărul.
”Nu o vom măsura niciodată după ce am fumat, după ce am consumat alcool, după ce am băut cafea sau după ce am fumat «prostii» – că se practică mai nou” a încheiat medicul.
Un tip de masaj cu potențial preventiv pentru cancerul de sân atrage din nou atenția,…
Schema inedită cu care un român a câștigat marele premiu la loto. Joi seara, Galațiul…
Alimente interzise copiilor. O dietă sănătoasă pentru copilul tău trebuie să conțină alimente precum fructe,…
Cele mai frecvente greșeli de autodiagnosticare. Autodiagnosticarea poate părea o soluție rapidă și convenabilă atunci…
Factori de risc pentru AVC. Un nou studiu leagă fumatul, hipertensiunea arterială și fibrilația atrială…
Mucegaiul la geamuri este o problemă des întâlnită, mai ales în sezonul rece și în…