Categories: Stil de viaţă

Ce ne-ar spune stomacul şi intestinele dacă ar avea gură

Ce nu vezi nu contează, dar când, la exterior, corpul nostru începe să prezinte schimbări fizice, începem să ne gândim la modul nostru de viață.

Chelia, zbârciturile, grăsimea şi pielea căzută ne motivează îndeajuns cât să ne cheltuim toţi banii. Se prea poate să fie însă prea târziu.

Dacă ne-am vedea propriile măruntaie poate că ne-am decide mai din timp să avem grăjă de noi şi nu doar când apar semne pe corpul nostru.

Să fim preocupaţi de schimbările din organism şi mai puţin de cele din afară, spun medicii specialiştii.

Caracteristicile noastre gastrointestinale sunt „curate” când suntem mici.  În timp, culoarea se schimbă, apar umflături şi denivelări.

Un stomac inflamat va avea căptuşeala gastrică mai subţire, iar vasele de sânge vor fi vizibile.  Mucoasa gastrică se încreţeşte atunci când începe să se atrofieze şi îşi modifică şi forma. Cam aşa arată când suntem la un pas de cancer.

Mucoasa unui stomac sănătos ar trebui să fie ros, uniformă, fără ridicături şi fără neregularități.

Alimentația și un stil de viață ne pot asigura însă că nu ne vom îmbolnăvi.

Dacă nu avem schimbările ale tractului digestiv şi dacă nici vreo durere serioasă de burtă nu ne supără credem că totul este în regulă.

Nu facem nimic ca să ne îngrijim de interiorul stomacului și al intestinelor, dar el, poate, de fapt, să continue să se deterioreze.

Renunţaţi la alimentatia haotica, la stres, lipsa de somn, abuzul de medicamente, tutun sau alcool.

În acelaşi timp, dieta este esenţială pentru funcţionarea corectă a tractului gastro-intestinal şi pentru diminuarea simptomelor.

Obiceiurile alimentare bune

-Luarea meselor la ore regulate

-Adaugarea de fibre dietetice in planul alimentar

– Consumul a cât mai multe lichide

-Porţionarea meselor

Recent Posts

Horoscop 4-11 noiembrie 2024, cu Cristina Demetrescu: zodia care va reuși să mute munții din loc! Succes pe toate planurile

În săptămâna 4-11 noiembrie 2024, Cristina Demetrescu a explicat că intrarea lui Marte în zodia…

15 minute ago

Arges: O pacientă de 69 de ani a primit o nouă șansă la viață, după ce a suferit o intervenție chirurgicală, în premieră

La Spitalul Orășenesc Mioveni din județul Argeș a fost realizată o intervenție chirurgicală remarcabilă în…

35 de minute ago

Anunț oficial, extrem de important, de la Ministrul Muncii: cu cât cresc pensiile de la 1 ianuarie 2025

Începând cu 1 ianuarie 2025, unii pensionari din România vor beneficia de o majorare a…

55 de minute ago

Cum va fi IARNA 2024-2025 în Europa? Prognoza METEO – impactul fenomenului La Niña

Meteorologii au emis noi prognoze pentru iarna 2024-2025, care va aduce surprize. Deși vom avea…

o oră ago

România are nevoie de un program național de dezvoltare a industriei farmaceutice

Investiția în cercetare-dezvoltare la nivelul industriei farmaceutice inovatoare reprezintă unul dintre factorii majori care contribuie…

2 ore ago

Bill Gates face o nouă profeţie terifiantă: O altă mare problemă va lovi omenirea

Miliardarul Bill Gates a lansat un nou avertisment şi susţine că omenirea, chiar dacă va…

2 ore ago

Citeste si: