Categories: Stil de viaţă

Ce îți transmite ORGANISMUL, dacă primul lucru la care te gândești dimineața este CAFEAUA

Pofta de cafea este modul organismului de a-ți transmite că îi lipsește ceva. În acest caz, fosfor și sulf.

E bine să îți procuri necesarul de fosfor din carne, ficat, lactate, nuci, legume și necesarul de sulf din ouă, usturoi, varză, conopidă.

De asemenea, pofta de cafea poate indica și o lipsă de fier, care trădează un consum redus de proteine și vitamine din complexul B-urilor.

Pentru acoperirea necesarului de fier, suplimentează porțiile cu spanac, salată, ciuperci și pătrunjel.

Cafeaua are proprietăți benefice sănătății, cât timp este consumată cu moderație. Dacă cineva îți va spune că zilnic consumi cel mai popular drog, ai fi probabil mirat. Cafeina într-adevăr este un drog puternic, dar și cel mai consumat la nivel mondial.

Atâta vreme cât bei cu moderație, beneficiile cafelei nu vor întârzia să-și facă efectul: accelerarea metabolismului, o minte mai ageră și chiar mai multă fericire.

Recent Posts

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

7 minute ago

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

36 de minute ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

o oră ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

2 ore ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

2 ore ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

3 ore ago

Citeste si: