Din cuprinsul articolului
Semne de colesterol mărit când mergi pe jos. Te simți mai obosit decât de obicei după o simplă plimbare? Respiri greu sau ai dureri inexplicabile în picioare?
Corpul tău îți poate transmite semnale subtile că nivelul de colesterol este prea ridicat. Iar acestea apar, uneori, în cele mai banale activități, cum ar fi mersul pe jos.
Cunoscut ca un ucigaș tăcut, deoarece nu are multe simptome, colesterolul chiar te poate ucide. De aceea, este important să observi orice semn mic care îți poate oferi un indiciu despre sănătatea inimii.
Simptome ignorate pot duce adesea la complicații grave pentru inimă și vasele de sânge. Prin urmare, este indicat să cunoști care sunt cele 5 semne ascunse ale colesterolului mărit care pot ieși la iveală în timpul unei simple plimbări prin parc.
Semne de colesterol mărit când mergi pe jos: 1. Dificultăți de respirație
Deși este bine să mergi la o plimbare zilnică dacă nu te poți bucura de ea din cauza dificultăților de respirație, există o problemă. A rămâne fără aer în timpul unei plimbări ar putea fi un semn de colesterol crescut (sau colesterol rău) care îți afectează inima și vasele de sânge.
Medicii spun că nivelurile crescute de colesterol duc la acumularea de placă în artere, care le îngustează și restricționează fluxul sanguin.
Aceasta înseamnă că inima ta trebuie să muncească mai mult pentru a pompa sânge, în special în timpul activității fizice, făcând astfel dificilă respirația.
2. Mâini și picioare reci
Ai observat că mâinile și picioarele tale sunt neobișnuit de reci uneori, mai ales după activitatea fizică? Asta poate să însemne că circulația sângelui este inadecvată din cauza nivelului ridicat de colesterol.
Potrivit experților, atunci când arterele se îngustează, fluxul de sânge către extremități este compromis, ceea ce duce la o senzație de răceală.
Dacă observi frecvent acest simptom, este important să vorbești cu medicul tău pentru a-ți face o evaluare privind colesterolul și starea generală de sănătate vasculară.
Semne de colesterol mărit când mergi pe jos: 3. Crampe la picioare
La fel ca și celelalte semne ale colesterolului ridicat, crampele și durerile în picioare, genunchi sau glezne pot fi un simptom al bolii arterelor periferice sau PAD, asociate cu niveluri ridicate de colesterol rău.
Acumularea de plăci în arterele care furnizează sânge la picioare provoacă încetinirea fluxului sanguin, provocând durere, greutate și crampe la nivelul picioarelor.
4. Oboseală extremă
Oboseala este un simptom al colesterolului ridicat pe care poate nici nu l-ai luat în considerare, deoarece este o problemă generică pe care o au majoritatea oamenilor.
Cu toate acestea, medicii spun că colesterolul ridicat determină organismul să producă mai multe LDL. Pe măsură ce se acumulează, poate deveni tare și lipicios, îngreunând inima să pompeze sânge.
Oboseala rezultă și din acumularea plăcii în arterele care furnizează sânge mușchiului inimii. Când se întâmplă acest lucru, fluxul sanguin este redus, la fel și aportul de oxigen către mușchiul inimii.
Semne de colesterol mărit când mergi pe jos: 5. Dureri în piept
Durerea în piept este întotdeauna un semn alarmant că ceva este în neregulă cu corpul tău, în special cu sănătatea inimii. Este una dintre durerile care nu trebuie ignorată niciodată.
Potrivit experților, colesterolul ridicat contribuie la ateroscleroză, o afecțiune în care arterele se îngustează din cauza formării plăcii. La rândul său, ateroscleroza provoacă angină, un tip de durere în piept care apare atunci când mușchiul inimii nu primește suficient sânge.
Dacă simțiți presiune, senzație de strângere sau durere în piept în timp ce mergi, este esențial să soliciți imediat asistență medicală pentru a exclude afecțiuni grave.
