Ce înseamnă când creatinina este scăzută: simptome și cum se poate crește! Determinarea concentrației de creatinina serica este un indicator important al funcției renale, prin care o creştere poate indica o funcționare anormală.
Când creatina este descompusă deoarece este folosită pentru energie, creatinina este creată ca deșeu.
Creatina este o substance care poate creşte masa corporală, îmbunătăți performanța la intense pe termen scurt și ajuta la recuperare. Nivelurile de creatina variază de factore precum marimea, vârstă şi sexul.
Nivelurile scăzute ale creatininei ar putea indica o problemă musculară sau hepatică, dar ar putea fi cauzată de ceva mai puțin grav, cum ar fi scăderea masei musculare la adulții în vârstă, consumul de prea multă apă sau sarcina.
De ce ai creatinina scazuta?
Există patru cauze principale: masa musculara scazuta, probleme hepatice
cura de slabire, sarcina sau boală.
Masa musculara scazuta
Nivelurile de creatinină sunt adesea legate de masa musculară (cantitatea de mușchi din organism), care poate scădea odată cu vârsta sau cu boala.
Persoanele în vârstă pierd adesea o parte din masă musculară odată cu vârsta și, de obicei, aceasta nu este o problemă medicală serioasă.
Probleme hepatice
Creatina este produsă în ficat. Un ficat care nu funcționează corespunzător nu va putea produce cantitatea normală de creatină.
În cazul bolilor hepatice cronice, poate exista o reducere cu 50% a producției de creatină. Aceasta înseamnă că vor exista niveluri mai scăzute de creatinină în sânge.
Cura de slabire
Deși creatina este produsă în mod natural în organism, o cantitate mică provine din alimente. Prin urmare, nivelurile scăzute ale creatininei ar putea fi legate de dietă.
Creatina se găsește în principal în carne, astfel încât cei care urmează o dietă vegetariană sau cu o dietă săracă în proteine au niveluri mai scăzute decât persoanele care mănâncă carne.
O perioadă prelungită de a nu mânca sau o boală care împiedică o persoană să mănânce, ar putea fi o altă cauză a nivelului scăzut de creatinine.
Sarcina
Sarcina este adesea o cauză a nivelului scăzut al creatininei, care ar trebui să revină la normal după ce o femeie dă naștere.
Simptome ale creatininei scăzute
Acestea variază în funcție de starea de bază, dar pot fi:
- Masă musculară scăzută: lipsă de forță, dificultăți la exercițiu, corp subțire sau slab.
- Boală hepatică: inflamație a ficatului, care poate provoca durere în partea dreaptă sus a abdomenului, oboseală sau greață.
- Legat de dietă: senzație de leșin sau amețeală, scădere în greutate.
- În majoritatea cazurilor, este puțin probabil ca simptomele să indice niveluri clare scăzute ale creatininei și sunt mai probabil să indice alte probleme de sănătate.
Un medic va analiza nivelul creatininei ca parte a diagnosticului dacă sunt prezente alte simptome și este nevoie de testare.
Niveluri scăzute și ridicate ale creatininei
De obicei, un nivel scăzut înseamnă că se produce prea puțină creatinină în organism. Această afecțiune va fi legată de ficat, mușchi sau dietă.
Un nivel ridicat înseamnă, de obicei, că există prea multă creatinină în organism sau că aceasta nu este filtrată și îndepărtată în mod corespunzător din organism.
Nivelul creatininei crește adesea în timpul exercițiilor intense, deoarece este arsă mai multă creatină pentru energie sau pentru că cineva poate urma o dietă bogată în proteine.
Nivelurile ridicate ar putea indica, de asemenea, o problemă de sănătate a rinichilor, care sunt responsabili pentru eliminarea deșeurilor din organism pentru a menține sângele curat.
Ce trebuie să faceți pentru a crește creatinina din sânge
- Exercițiile ușoare pentru creșterea masei musculare sau creșterea aportului de creatină în dietă pot ajuta, în special pentru cei care urmează o dietă vegetariană.
- Pentru persoanele care fac exerciții de mare intensitate, creatina ca supliment alimentar este în general considerată sigură.
- Cu toate acestea, organismul produce creatina in mod natural si majoritatea oamenilor care mananca o dieta echilibrata si sunt moderat activi nu au nevoie sa-si suplimenteze dieta.
- Nivelurile scăzute ale creatininei pot indica o problemă de sănătate subiacentă, cum ar fi boala hepatică, dar dacă acesta este cazul, va apărea de obicei împreună cu alte simptome. În aceste cazuri, starea va fi cel mai bine verificată de un medic, potrivit pronews.gr.
