Iodul este un mineral fundamental pentru organism, dar acesta nu poate fi sintetizat de organism și trebuie preluat din dieta noastră zilnică.
În general, iodul este găsit în fructele de mare, deoarece oceanul este sărat sau în sarea iodată. Iodul este un mineral absorbit de tractul intestinal, transportat în fluxul sanguin, apoi preluat de glanda tiroidă, unde cu ajutorul lui produce hormoni. O cantitate ideală de iod stimulează arderile metabolice și previne problemele tiroidiene.
Iodul – te ajută să previ hipotiroidismul și tiroxina, hormonul care controlează arderile metabolice
Iodul se găsește în pește și alimente de origine oceanică
Ceapă, sfeclă, spanac, castravete, fasole verde
Cașcaval
Cu toate acestea, dacă ai probleme cu tiroida sau iei medicamente pentru afecțiuni maniaco-depresive, trebuie să te consulți cu medicul înainte de a integra alimentele bogate în iod în alimentația ta
Cancerele denumite în mod colectiv cancere ale capului și gâtului se dezvoltă de regulă în…
În conformitate cu US National Library of Medicine, Medline Plus, demența este o afecțiune care…
Gala Performerilor în Sănătate este unul dintre evenimentele de amploare pe care revista Capital le…
Înconjurată de mister și teamă, vrăjitoria sau magia neagră a fascinat și a îngrozit culturi…
De data aceasta, meteorologii ANM au avut dreptate și, efectiv, de miercuri seara condițiile meteorologice…
Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…