Ce este acupunctura: cum funcționează și când e recomandată. Care sunt riscurile asociate

Acupunctura este o formă de medicină tradițională chineză care implică inserarea de ace subțiri în anumite puncte ale corpului. Aceste puncte sunt situate pe canale energetice (numite meridiane), prin care circulă energia vitală a corpului (numită chi/qi).

Terapia prin acupunctură se bazează pe conceptul că un dezechilibru în fluxul de energie chi poate induce disconfort și/sau boală. Prin inserarea acelor, se poate restabili echilibrul energetic și stimula vindecarea.

Când este recomandată acupunctura

Acupunctura este utilizată pentru tratarea unei game largi de boli și probleme de sănătate, precum dureri acute și cronice, migrene, probleme digestive și respiratorii, tulburări de somn, stres și anxietate.

Stimularea punctelor de acupunctură poate declanșa eliberarea de substanțe chimice în creier, cum ar fi endorfinele sau serotonină, care au rolul de a reduce durerea și de a îmbunătăți starea de spirit.

De asemenea, se crede că acupunctura poate modula activitatea sistemului nervos și a sistemului imunitar pentru a promova vindecarea.

Care sunt cele mai comune puncte de acupunctură

În acupunctură, există mai multe puncte importante utilizate pentru a restabili echilibrul energetic și a promova vindecarea. Iată câteva dintre cele mai comune puncte:

1. Punctul Hegu (LI4): Situat între degetul mare și degetul arătător, în partea superioară a mâinii, este folosit pentru dureri de cap, migrene, dureri de dinți, alergii și stres.
2. Punctul Zusanli (ST36): Sub genunchi, pe partea exterioară a piciorului, ajută la îmbunătățirea digestiei, creșterea energiei și reducerea oboselii.
3. Punctul Quchi (LI11): Pe partea exterioară a cotului, aproape de pliul cotului, tratează durerile de spate, artrita și inflamațiile musculare și articulare.
4. Punctul Neiguan (PC6): Situat pe partea interioară a încheieturii mâinii, între tendoanele palmare, ajută la reducerea greții, anxietății și tensiunii arteriale ridicate.
5. Punctul Baihui (GV20): Pe partea de sus a capului, la aproximativ 2 degete deasupra liniei sprâncenelor, îmbunătățește concentrarea și tratează durerile de cap și insomniile.
6. Punctul Shenmen (HT7): Pe partea interioară a încheieturii mâinii, aproape de încheietură, tratează insomnia, anxietatea și tulburările emoționale.
7. Punctul Fengchi (GB20): Pe partea posterioară a gâtului, la baza craniului, între coloana vertebrală și mușchii laterali ai gâtului, ajută la dureri de cap, migrene, tensiune musculară și insomnie.

Acestea sunt doar câteva exemple, iar fiecare punct are propriile indicații terapeutice și efecte benefice asupra sănătății generale. Consultați întotdeauna un acupuncturist profesionist pentru tratament adecvat și cele mai bune rezultate terapeutice.

Acupunctura și riscurile asociate

Acupunctura este considerată o procedură sigură, dar există câteva riscuri asociate:

• Infecții: Dacă igiena nu este respectată, pot apărea infecții la locul în care sunt inserate acele.
• Hematoame și sângerări: Uneori, pot apărea hematoame sau sângerări minore în punctele de acupunctură.
• Disconfort temporar: Pacienții pot simți disconfort, furnicături sau senzații de arsură în timpul procedurii.
• Pneumotorax: În cazuri rare, acupunctura poate provoca pneumotorax (colapsul unui plămân).
• Interacțiuni cu medicamentele: Acupunctura poate influența efectele anumitor medicamente.

Este important să consultați un acupuncturist profesionist și să discutați despre orice afecțiuni medicale preexistente pentru a minimiza riscurile și a obține beneficii maxime din terapie.