Ce beneficii are pentru organism apa caldă cu lămâie? Ai să fii surprins!

Beneficiile consumului de apă caldă infuzată cu lămâie au fost recunoscute de mulți drept o modalitate sănătoasă de a începe ziua. Începutul zilei în acest mod a fost îmbrățișat în filozofia ayurvedică (care înseamnă literalmente „viață” și „cunoaștere”), un mod de viață care se concentrează pe interconectare, echilibru și o armonie generală între gânduri, acțiune și sentiment care favorizează emoțional și fizic vindecarea.

„Daca iti poti face timp pentru un ritual care sa iti imbunatateasca sanatatea, atunci acesta trebuie sa fie urmatorul: Incepe ziua cu o cana de apa calda in care ai stors sucul de la o jumatate de lamaie”. Aceasta este recomandarea facuta de renumitul cardiolog american Joel Kahn, citat de naturalnews.com.

Beneficii pentru sanatate ale consumului de apa calda cu lamaie

  1. Lamaia este o sursa excelenta si bogata de vitamina C, un nutrient esential care protejeaza corpul impotriva deficientelor sistemului imunitar.
  2. Lamaile contin pectina, care este foarte benefica pentru sanatatea colonului, si mai si serveste ca un puternic antibacterian.
  3. Echilibreaza si mentine nivelele pH-ului din corp.
  4. Daca bei apa calda cu lamaie dimineata devreme, acest lucru ajuta la evacuarea toxinelor.
  5. Apa calda cu lamaie ajuta digestia si incurajeaza producerea de bila.
  6. Mai este si o deosebita sursa de acid citric, potasiu, calciu, fosfor si magneziu.
  7. Ajuta la prevenirea cresterii si multiplicarii bacteriilor patogene care provoaca infectii si boli
  8. Ajuta la reducerea durerii si inflamatiilor in articulatii si genunchi, intrucat dizolva sarurile acidului uric.
  9. Ajuta la vindecarea racelii obisnuite.
  10. Continutul de potasiu din lamaie ajuta la hranirea creierului si celulelor nervilor.
  11. Apa calda cu lamaie intareste ficatul prin furnizarea de energie catre enzimele hepatice atunci cand acestea sunt prea diluate.
  12. Ajuta la echilibrarea nivelelor de calciu si oxigen din ficat. In caz de reflux gastric consumul unui pahar de suc concentrat de lamaie poate sa acorde alinare impotriva durerilor.
  13. Este de un imens beneficiu pentru piele si previne formarea de riduri si acnee.
  14. Apa calda cu lamaie ajuta la mentinerea sanatatii ochilor si ajuta la lupta impotriva problemelor oculare.
  15. Ajuta la producerea sucurilor (secretiilor) digestive.
  16. Sucul de lamaie ajuta la refacerea rezervelor de saruri din corp, in special dupa o sesiune solicitanta la sala.

Recent Posts

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

7 ore ago

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…

8 ore ago

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…

8 ore ago

Medicii sunt în alertă: temuta gripă australiană H3N2 a ajuns în Europa! LISTA simptomelor

Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…

9 ore ago

Screening gratuit pentru displazia de șold la bebeluși la Spitalul Grigore Alexandrescu din Capitală

Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…

9 ore ago

Citeste si: