Peste câțiva ani pauza de o oră de la prânz ar putea fi înlocuită cu pauză de somn de după amiază. Doar o oră de dormit la prânz îți aduce foarte multe benficii
Scade tensiunea arterială și scade, astfel, riscul de a face o boală cardiovasculară din cauza hipertensiunii și a agitației de la muncă.Somnul este esențial pentru sănătate, deoarece, îmbunătățește starea generală, atenția, productivitatea și îți amplifică abilitățile creative.
Japonezii au adoptat deja această metodă și în timpul zilei, aceștia le permit angajaților săi să tragă un pui de somn. De asemenea, distanțele lungi pe care le parcurg cu trenul până la birou îi fac pe unii japonezi să adoarmă cu capul sprijinit pe călătorul din dreapta sa. Politicos este să îl lași să doarmă și să nu îl trezești.
A.
Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…
Folosiți o sticlă de apă? Dacă da, câte bacterii se ascund în ea? S-ar putea…
Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…
Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…
Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…
Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…