Cauze mai puțin cunoscute care duc la apariția cancerului de colon

Cancerul de colon este o afecțiune gravă care afectează intestinul gros și poate avea consecințe severe asupra sănătății. Deși există factori de risc bine cunoscuți, cum ar fi vârsta înaintată, istoricul familial și dieta nesănătoasă, există și cauze mai puțin cunoscute care pot contribui la dezvoltarea acestei boli.

Deși există mulți factori de risc cunoscuți pentru cancerul de colon, este important să fim conștienți și de cauzele mai puțin cunoscute care pot contribui la dezvoltarea acestei boli.

Adoptarea unui stil de viață sănătos, care include o dietă echilibrată, activitate fizică regulată și gestionarea stresului, poate ajuta la reducerea riscului de cancer de colon.

Cancer de colon: 7 cauze neașteptate care duc la aparția bolii

Să aflăm, în cele ce urmează câteva dintre aceste cauze mai puțin cunoscute.

1. Inflamațiile cronice ale intestinului

Bolile inflamatorii intestinale, cum ar fi colita ulcerativă și boala Crohn, pot crește riscul de cancer de colon. Inflamația cronică poate duce la modificări ale celulelor din mucoasa colonului, crescând astfel probabilitatea de apariție a cancerului, scrie cancer.ro.

2. Sedentarismul

Lipsa activității fizice este un factor de risc important pentru multe tipuri de cancer, inclusiv cancerul de colon. Activitatea fizică regulată ajută la menținerea unui tranzit intestinal sănătos și la reducerea inflamației, ambele fiind esențiale pentru prevenirea cancerului.

3. Consumul excesiv de alcool

Consumul excesiv de alcool poate deteriora mucoasa colonului și poate duce la formarea de polipi, care pot deveni canceroși în timp. De asemenea, alcoolul poate afecta sistemul imunitar, făcând organismul mai vulnerabil la dezvoltarea cancerului.

4. Expunerea la substanțe chimice

Expunerea la anumite substanțe chimice, cum ar fi pesticidele și alte toxine, poate crește riscul de cancer de colon. Aceste substanțe pot provoca mutații genetice în celulele colonului, ceea ce poate duce la dezvoltarea cancerului.

5. Dezechilibrele hormonale

Dezechilibrele hormonale, în special cele legate de estrogen și progesteron, pot influența riscul de cancer de colon. Femeile care au suferit de cancer de sân sau de ovare au un risc crescut de a dezvolta cancer de colon din cauza modificărilor hormonale asociate.

6. Microbiomul intestinal

Microbiomul intestinal joacă un rol crucial în menținerea sănătății colonului. Dezechilibrele în compoziția bacteriilor intestinale pot duce la inflamații și la formarea de polipi, crescând astfel riscul de cancer de colon.

7. Stresul cronic

Stresul cronic poate afecta sistemul imunitar și poate duce la inflamații cronice, ambele fiind factori de risc pentru cancerul de colon. Gestionarea stresului prin tehnici de relaxare și exerciții fizice poate ajuta la reducerea acestui risc.

Cum poate fi prevenit cancerul de colon

Prevenirea cancerului de colon implică adoptarea unui stil de viață sănătos și efectuarea unor controale medicale regulate. Iată câteva sfaturi care te pot ajuta să reduci riscul:

1. Adoptă o dietă sănătoasă

• Consumă multe fructe și legume: Acestea sunt bogate în fibre, vitamine și antioxidanți care pot proteja împotriva cancerului.
• Limitează consumul de carne roșie și procesată: Acestea pot crește riscul de cancer de colon.
• Include cereale integrale: Fibrele din cerealele integrale ajută la menținerea sănătății colonului.

2. Fii activ fizic

• Exercițiile fizice regulate: Activitatea fizică ajută la menținerea unui tranzit intestinal sănătos și la reducerea inflamației.

3. Menține o greutate sănătoasă

• Evită obezitatea: Excesul de greutate este un factor de risc pentru cancerul de colon.

4. Limitează consumul de alcool și renunță la fumat

• Consumul moderat de alcool: Limitează-te la un pahar pe zi pentru femei și două pentru bărbați.
• Renunță la fumat: Fumatul este asociat cu un risc crescut de cancer de colon.

5. Fă controale medicale regulate

• Screening-ul pentru cancerul de colon: Colonoscopiile și alte teste de screening pot detecta polipii precanceroși, care pot fi îndepărtați înainte de a deveni cancerigeni.

6. Gestionează stresul

• Tehnici de relaxare: Practicarea meditației, yoga sau alte tehnici de relaxare poate ajuta la reducerea stresului, care poate influența sănătatea generală.

7. Monitorizează-ți sănătatea digestivă

• Fii atent la simptome: Dacă observi schimbări în tranzitul intestinal, sânge în scaun sau dureri abdominale persistente, consultă un medic.

Adoptarea acestor măsuri poate contribui semnificativ la reducerea riscului de cancer de colon.