Cât de sigur este indicele de masă corporală (IMC) ?

Indicele de masă corporală (IMC) reprezintă un calcul pe care oricine îl poate face pentru a afla dacă are probleme cu greutatea este supraponderal sau subponderal.

Oricine cu un indel corporal peste 25 este considerat supraponderal și oricine cu un index sub 18.5 este considerat subponderal, însă distribuirea grăsimii nu se face egal în corpul nostru. Aceea formulă de calcul, greutatea împărțită la pătratul înălțimii admite faptul că pe măsură ce creștem ne lățim și astfel numărul este singurul factor care ne poate spune că avem probleme, însă în cazul foarte multor persoane acel număr nu este un indice potrivit.

Deoarece nu avem două dimensiuni, ci 3 dimensiuni, ca să aflăm dacă avem probleme cu greutatea trebuie să ne programăm la nutriționist pentru un consult de specialitate în care să reiasă procentul de grăsime din corp și zonele considerate cele mai periculoase.

ICM-ul a fost inventat pentru a evidenția epidemii de obezitate, dar nu lucrează atât de bine pe un individ. Este cunoscut faptul că o persoană atletică care practică un sport are greutate musculară și poate cântări chiar mai mult pentru înălțimea lui.

A.

Recent Posts

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

1 minut ago

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

31 de minute ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

o oră ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

2 ore ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

2 ore ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

3 ore ago

Citeste si: