Categories: Stil de viaţă

Cât de mult poți să slăbești într-o săptămână

Ai auzit mereu de planuri de dietă care îți promit 5, ba chiar 10 kilograme într-o săptămână, însă cât de mult poți să slăbești într-o săptămână?

„În general, poți să slăbești 3-4 kilograme pe săptămână, însă depinde de greutatea inițială. Oamenii, care au o greutate mai mare vor putea vedea rezultate mai drastice, iar cei cu un stil de viață cât de cât sănătos vor vedea rezultatele mai greu. De asemenea, cei care încearcă diete de detoxifiere sau diete bazate doar pe sucuri, vor vedea o descreștere a greutății din cauza retenției de apă, dar aceea va reveni la normal după câteva săptămâni” este de părere Lauren Slyton.

De asemenea, ea sfătuiește că un program de viață care să includă mese sănătoase și sport, ar trebui să înceapă cu 2 kilograme pe săptămână. „Dacă vrei să slăbești și să rămâi așa ar trebui să slăbești treptat”

A.

Recent Posts

Horoscop Cristina Demetrescu. Viața unei zodii se schimbă radical după 5 Noiembrie

Cristina Demetrescu anticipează importante schimbări în ceea ce privește zodiile începând cu 5 noiembrie. Marte…

9 minute ago

În Germania mai rău ca la noi, ce mâncare primesc bolnavii

În Germania mai rău ca la noi, ce mâncare primesc bolnavii? Mâncarea oferită bolnavilor în…

30 de minute ago

Oana Lis, dezvăluiri șocante într-o emisiune TV: Nu o să uit niciodată că eram nemâncată de câteva zile, am leșinat

Invitată recent la “40 de întrebări cu Denise Rifai”, emisiune difuzată la Kanal D, Oana…

49 de minute ago

Vești bune pentru o categorie de seniori: Se modifică Legea pensiilor. Anunțul oficial venit chiar acum

Vești bune pentru unii pensionari. Un proiect de lege care are în prim plan veniturile…

o oră ago

Semnificația ultimei cifre din CNP. EI au parte de mult NOROC în viață

Semnificația ultimei cifre din CNP. Numerologul Mihai Voropchievici a arătat, la Antena 3, ce dezvăluie…

o oră ago

Vitamina pe care trebuie să o iei dacă suferi de varice

Venele varicoase sunt adesea una dintre cele mai frecvente afecțiuni la femei, mai mult decât…

2 ore ago

Citeste si: