sursa foto: Doctorul Zilei
Din cuprinsul articolului
Deficitul de vitamina D poate duce la cancer mamar. Vitamina D este esențială pentru sănătate. Medicii spun că, la un moment dat în viață, oamenii experimentează o scădere a nivelului de vitamina D, chiar dacă nu își dau seama. Nivelurile scăzute de vitamina D se manifestă cu diverse simptome precum: lipsă de energie, insomnie, probleme imunitare și schimbări de dispoziție.
Cea mai bună sursă de vitamina D este soarele. Expunerea redusă la soare reduce semnificativ nivelul de vitamina D din organism, care este urmată de alte probleme de sănătate.
Rezultatele multor studii privind efectele asupra sănătății ale deficienței de vitamina D sunt tulburătoare. Unii avertizează că nivelurile scăzute de vitamina D sunt puternic asociate cu moartea prematură. Deficitul de vitamina D dublează chiar și riscul de deces prematur.
Experții spun că petrecerea puțin timp la soare în fiecare zi reduce riscul de cancer de sân. Expunerea la soare stimulează producerea și sinteza acestei vitamine în piele, iar acest lucru reduce riscul de cancer de sân la jumătate. Experții recomandă să stai la soare timp de 20-30 de minute pe zi.
Odată cu creșterea utilizării cremelor solare, scăderea nivelului vitaminei și a numărului de copii cu autism în creștere, experții spun că există o legătură între vitamina D și autism. Studiile arată că copiii cu autism au un nivel mai scăzut de vitamina D decât copiii fără autism.
Cea mai puternică rugăciune pe care să o rostești de Sfânta Maria. În această zi…
Murăturile de iarnă trebuie preparate într-un moment potrivit astfel încât procesul de fermentare să fie…
Mariana Cojocaru susține că un semn zodiacal va fi afectat de karma și vor apărea…
Ajutorul de deces se va acorda după noi reguli, potrivit prevederilor din legea pensiilor care…
În data de 8 septembrie este sărbătorită Nașterea Fecioarei Maria, o zi extrem de importantă…
Referirile la vin abundă în textele sacre. De la decizia lui Noe de a planta…