Din cuprinsul articolului
Cât de des ar trebui să faci curățenie în casă. Deși frecvența curățeniei depinde de preferințele personale și de stilul de viață al fiecăruia, mediul în care trăim ne poate influența sănătatea fizică și mentală.
Un mediu curat și ordonat poate contribui la reducerea stresului și anxietății. Un spațiu organizat oferă o senzație de control și stabilitate. Curățenia regulată reduce acumularea de alergeni precum praf, acarieni și mucegai, ceea ce poate ajuta la menținerea sănătății respiratorii.
Curățenia în casă poate include mai multe aspecte, și anume curățarea, igienizarea și dezinfectarea. Conform Centrelor pentru Controlul și Prevenția Bolilor din SUA (CDC), curățenia presupune:
- Curățarea: acest proces implică spălarea unei suprafețe cu apă și săpun. Poate ajuta la îndepărtarea majorității, dar nu a tuturor, germenilor și murdăriei de pe o suprafață;
- Igienizarea: Acest proces implică utilizarea de clor diluat sau spray-uri igienizante pentru a reduce numărul de germeni de pe o suprafață. Este important să curățați suprafațele înainte de a le igieniza;
- Dezinfectarea: Acest proces implică utilizarea soluțiilor cu clor mai concentrate sau substanțelor chimice puternice. Poate ajuta la eliminarea sau reducerea semnificativă a majorității germenilor de pe o suprafață sau obiect. Este recomandat să curățați o suprafață înainte de a o dezinfecta.
Înainte de a începe procesele de igienizare și dezinfectare, este o idee bună să identificați suprafețele cu cel mai mare contact din locuință cum ar fi clanțe, întrerupătoare de lumină, blaturi și mânere de aparate. Curățați mai des aceste suprafețe. De asemenea, ștergeți în mod regulat suprafețele vizibil murdare, cum ar fi blaturile.
Acordați o atenție deosebită igienizării sau dezinfectării dacă cineva în gospodărie se simte bolnav sau a fost în contact fizic apropiat cu o persoană care se simte bolnavă.
Bucătăria trebuie curățată zilnic
Bucătăria necesită atenție zilnică. Blaturile, chiuvetele și electrocasnicele trebuie șterse în mod regulat pentru a preveni acumularea de bacterii. Zonele precum tocătoarele și bureții, recunoscute pentru potențialul lor de a găzdui germeni, ar trebui dezinfectate în fiecare zi pentru a menține un spațiu curat.
Blaturile și chiuveta sunt suprafețe care intră în contact frecvent cu alimente și ustensile. Neglijarea curățării zilnice poate duce la acumularea de bacterii și germeni, crescând riscul de contaminare a alimentelor. Ștergerea regulată a blaturilor cu soluții de curățare non-toxice și ștergerea chiuvetei pentru a preveni depunerea de resturi alimentare și dezvoltarea bacteriilor.
Electrocasnicele, cum ar fi cuptoarele, plitele și frigiderele, sunt esențiale pentru pregătirea și stocarea alimentelor. Curățarea zilnică asigură nu doar eficiența lor, ci și siguranța alimentelor.
Ștergerea interiorului și exteriorului electrocasnicelor, îndepărtarea alimentelor scurse sau depuse și curățarea filtrelor pentru a menține un mediu curat și funcțional.
Tocătoarele și bureții sunt adesea locurile unde germeni și bacterii se pot multiplica rapid. Neglijarea curățeniei zilnice poate duce la răspândirea acestora în timpul pregătirii alimentelor.
Dezinfectarea zilnică a tocătoarelor și înlocuirea regulată a bureților. Igienizarea acestor elemente previne contaminarea alimentelor și menține un mediu curat în bucătărie.
Un alt aspect important este aerisirea adecvată și asigurarea unei bune ventilații. Aceasta ajută la eliminarea mirosurilor neplăcute și la menținerea unui mediu proaspăt și plăcut.
În plus față de igienizare, menținerea ordinii în bucătărie este esențială. Depozitarea adecvată a alimentelor, aranjarea ustensilelor și organizarea în general facilitează procesul de gătit și menține o atmosferă plăcută.
Băile, curățnie de două ori pe săptămână
Băile, spațiile propice pentru umezeală și mucegai, necesită o atenție specială. Pentru a preveni dezvoltarea neplăcută a mucegaiului și a igrasiei, experții sugerează o curățenie detaliată de cel puțin două ori pe săptămână. Curățarea cu atenție a chiuvetelor, căzilor și suprafețelor poate preveni problemele pe termen lung.
Utilizarea soluțiilor de curățare anti-mucegai și antibacteriene pentru a curăța atent fiecare colțișor al băii. Este important să nu neglijăm nicio zonă, deoarece mucegaiul se poate dezvolta în locuri mai puțin vizibile.
O bună circulație a aerului este esențială pentru eliminarea umidității. Ușile sau ferestrele deschise și utilizarea unui sistem de ventilație pot contribui la aerisirea corespunzătoare a băii.
Livingul și dormitorul, curățenie o dată pe săptămână
Pentru celelalte spații, cum ar fi livingul și dormitorul, o curățenie mai detaliată săptămânală este recomandată. Aspirarea podelelor, ștergerea prafului de pe suprafețe și schimbarea regulată a lenjeriei de pat contribuie la menținerea unui mediu confortabil și sănătos.
În plus față de curățenia regulată, o atenție mai profundă ar trebui acordată depozitării și eliminării obiectelor inutile lunar. Reducerea dezordinei și eliminarea lucrurilor care nu mai sunt necesare pot contribui semnificativ la un mediu de trai mai organizat și mai plăcut.
