Carmen Brumă, TOP 3 sfaturi alimentare care te ajută să scapi de pietre la rinichi

Carmen Brumă a vorbit în mediul online despre câteva modalități foarte ușor de pus în practică și foarte eficiente care ne ajută să scăpăm de pietrele la rinichi.

Pietrele la rinichi, sau calculii renali, reprezintă o problemă de sănătate care poate provoca dureri intense și disconfort.

În lupta împotriva durerilor și disconfortului cauzat de pietrele la rinichi,
există soluții surprinzătoare și naturale care te scapă de dureri, și nu numai: lichide mai multe, sucul de lămâie și reducerea consumului de sare.

Top 3 sfaturi alimentare

Celebra nutriționistă Carmen Brumă a explicat pe pagina sa de Instagram, acolo unde dă adesea fel de fel de sfaturi legate de stilul de viață sănătos, că sunt trei modalități care te ajută să scapi de pietrele la rinichi.

„Aproximativ 10% dintre bărbați și 3% dintre femei dezvoltă de-a lungul vieții măcar un calcul renal sau piatră la rinichi iar dacă aceasta apare, e posibil să mai urmeze și altele”, explică Carmen Brumă.

Iată ce poate fi de ajutor

1. Bea mai multe lichide astfel încât să crească producția de urină și diluarea ei, ceea ce previne concentrarea și cristalizarea mineralelor, acestea fiind efectuate mai repede scăzând riscul de formare a pietrelor. Sucul de lămâie sub formă de limonadă conține acid citric care scade eliminarea de calculi în urină și previne formarea calculilor.

2. Extracte din phyllanthus niruri, urzica, mătasea de porumb, colții babei, coada calului ajută dizolvarea pietrelor, au efect antiinflamator și susțin sănătatea rinichilor….

3. Reduceți consumul de sare, evitați excesul de proteine animale și de alimente bogate în oxalați, cum ar fi sfecla roșie, nuci, spanac, tărâțe, germeni de grâu, linte, fasole boabe.

PS: Consultați medicul și citiți cu atenței prospectul!”, conchide Carmen Brumă pe Facebook.

Ceaiul care distruge pietrele la rinichi

Cu toate acestea, o soluție surprinzătoare și naturală este ceaiul din rădăcină de pătrunjel. Pentru a beneficia de efectele ceaiului din rădăcină de pătrunjel, trebuie să urmați cu strictețe rețeta și modul de administrare.

Rețeta:
Puneți la fiert un litru de apă pe foc mic, acoperită cu un capac. Adăugați 250 grame de rădăcină de pătrunjel, curățată și tocată mărunt sau dată pe răzătoare. Când apa scade, strecurați lichidul și împărțiți-l în 3 cești.

Mod de administrare:

• O ceșcuță se consumă dimineața, pe stomacul gol.
• A doua ceșcuță se bea după-amiaza.
• A treia seara, iarăși pe stomacul gol. În timpul zilei, nu se consumă absolut nimic.

Rezultatele sunt uimitoare: până a doua zi, pietrele la rinichi se transformă în nisip și se elimină prin urină. Pacienta care a împărtășit această rețetă miraculoasă susține că durerile au încetat chiar după prima ceașcă.