Categories: Stil de viaţă

Carmen Brumă despre dieta de urgență! Renunți la un singur aliment și poți fi suplă de sărbători

Carmen Brumă este deja cunoscută pentru silueta impecabilă și pentru experimentele necontenite de a descoperi noi trucuri pentru un corp zvelt.

Și cum toate femeile vor să arate trăsnet de Sărbători, când ne întâlnim cu mulți oameni și mergem la petreceri, Carmen Brumă vine cu dieta de urgență, pe care o prezintă pe blogul său.

Nici nu este greu! Renunți la un singur aliment și urmezi câteva principii care te pot aduce în punctul de a scăpa de șunculițele încăpățânate de pe burtă sau coapse.

Desigur, dieta de urgență se aplică celor care au 5 kilograme în plus, nu putem slăbi mai mult în două săptămâni.

Carmen Brumă i-a provocat pe cei ce o urmăresc în mediul online să renunțe timp de 2 săptămâni la zahăr și să respecte 4 reguli simple pentru a scăpa de kilogramele în plus.

“Așadar, vă provoc să rezistăm împreună până pe 24 decembrie respectând următoarele reguli:

NU MÂNCĂM NICIUN PRODUS CARE SĂ CONȚINĂ ZAHĂR, MIERE , FRUCTOZĂ SAU ALȚI ÎNDULCITORI

FĂRĂ FRUCTE!

FIECARE MASĂ TREBUIE SĂ CONȚINĂ CEL PUȚIN 2 LEGUME PROASPETE DIFERITE

ÎN FIECARE ZI FACEM MINIMUM 15 MIN DE MIȘCARE (exerciții fizice sau mers alert, urcat scări, alergare etc)”, a scris Carmen Brumă pe blogul personal.

Sursă foto: Carmen Brumă Facebook

Recent Posts

Acest mineral trebuie consumat pentru combaterea demenței. Nu trebuie să lipsească din aportul zilnic!

În conformitate cu US National Library of Medicine, Medline Plus, demența este o afecțiune care…

2 minute ago

Capital Top 100 Performeri din Sănătate. Companiile și oamenii valoroși din sistemul sanitar din România

Gala Performerilor în Sănătate este unul dintre evenimentele de amploare pe care revista Capital le…

12 minute ago

Cum să îți dai seama dacă ți s-au făcut vrăji: 3 semne de avertizare

Înconjurată de mister și teamă, vrăjitoria sau magia neagră a fascinat și a îngrozit culturi…

32 de minute ago

Vine URGIA în România. Vremea o ia razna în zilele următoare! Prognoza ANM modificată

De data aceasta, meteorologii ANM au avut dreptate și, efectiv, de miercuri seara condițiile meteorologice…

o oră ago

E dezastru pentru ele! 3 zodii vor face o greșeală teribilă până la sfârșitul lunii noiembrie 2024

Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…

2 ore ago

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

2 ore ago

Citeste si: