Care sunt cele mai obișnuite simptome după ce renunți la țigări. Iată la ce să te aștepți

Tutunul și nicotina, două ingrediente active din țigări sunt foarte periculoase pentru sănătate. Incidența cancerului de plămâni a crescut foarte mult în rândul tinerilor, în special, din cauza țigărilor. Pentru o viață sănătoasă este foarte important să renunți la acest obicei, însă, înainte de a face asta, trebuie să știi la ce să te aștepți

  1. Stări de dezorientare

Ții minte momentul când abia te trezești și ești foarte dezorientat? Nicotina îți daă senzația că îți limpezește creierul, de aceea, atunci când renunți la ea pare că nu te poți concentra.

2. Irascibilitate

Faptul că renunți la un lucru care îți provoca plăcere te face mai furios și mai irascibil ca niciodată. Controlează aceste stări prin exerciții de respirație și meditație.

3. Mirosul și gustul

Mirosul și gustul este alterat atunci când începi să fumezi, iar faptul că te lași de fumat înseamnă o „resetare” a simțurilor, astfel că totul va mirosi și va fi altfel.

A.

 

Recent Posts

Faza lunii pe 5 noiembrie 2024: sfaturi importante

Faza lunii pe 5 noiembrie 2024. Sfaturi importante:  Pe 5 noiembrie 2024, Luna crește, a…

6 minute ago

Regula de aur a dietelor de slăbit. Un medic endocrinolog ne spune cât de mult este indicat să slăbești într-o săptămână

Regula de aur a dietelor de slăbit. Un medic endocrinolog ne spune cât de mult…

26 de minute ago

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

10 ore ago

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…

10 ore ago

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…

11 ore ago

Citeste si: