Tutunul și nicotina, două ingrediente active din țigări sunt foarte periculoase pentru sănătate. Incidența cancerului de plămâni a crescut foarte mult în rândul tinerilor, în special, din cauza țigărilor. Pentru o viață sănătoasă este foarte important să renunți la acest obicei, însă, înainte de a face asta, trebuie să știi la ce să te aștepți
Ții minte momentul când abia te trezești și ești foarte dezorientat? Nicotina îți daă senzația că îți limpezește creierul, de aceea, atunci când renunți la ea pare că nu te poți concentra.
2. Irascibilitate
Faptul că renunți la un lucru care îți provoca plăcere te face mai furios și mai irascibil ca niciodată. Controlează aceste stări prin exerciții de respirație și meditație.
3. Mirosul și gustul
Mirosul și gustul este alterat atunci când începi să fumezi, iar faptul că te lași de fumat înseamnă o „resetare” a simțurilor, astfel că totul va mirosi și va fi altfel.
A.
Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…
Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…
Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…
Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…
Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…
Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…