Susanul este una dintre cele mai vechi plante cultivate din lume, de cel puțin 2000 de ani. Semințele de susan sunt excelente pentru menținerea stării optime de sănătate. Ele sunt o sursă bună de proteine, vitamina A, antioxidanți, zinc, calciu, magneziu, fosfor, potasiu.
De asemenea, conține acizi esențiali dar și fibre cu proprietăți benefice asupra stării de sănătate.
Semințele de susan se găsesc într-o gamă largă de culori. Practic, de la alb la galben, roșu la albastru, violet la negru, după conținutul lor nutritiv.
Dacă este utilizat intern, uleiul de susan poate ajuta în caz de anemie, diareea, tulburările respiratorii sau cele menstruale. Mai mult, semințele de susan pot reduce nivelul de colesterol din sânge, îmbunătățesc răspunsul imun al organismului și scad riscul de a dezvolta anumite tipuri de cancer.
Iată care sunt beneficiile semințelor de susan:
Există și contraindicații:
Uneori, semințele de susan pot duce la apariția unor alergii. Mai exact, sunt persoane care fac urticarie, au mâncărimi. numite persoane pot prezenta reacții alergice la semințele de susan.
Cancerele denumite în mod colectiv cancere ale capului și gâtului se dezvoltă de regulă în…
În conformitate cu US National Library of Medicine, Medline Plus, demența este o afecțiune care…
Gala Performerilor în Sănătate este unul dintre evenimentele de amploare pe care revista Capital le…
Înconjurată de mister și teamă, vrăjitoria sau magia neagră a fascinat și a îngrozit culturi…
De data aceasta, meteorologii ANM au avut dreptate și, efectiv, de miercuri seara condițiile meteorologice…
Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…