Susanul este una dintre cele mai vechi plante cultivate din lume, de cel puțin 2000 de ani. Semințele de susan sunt excelente pentru menținerea stării optime de sănătate. Ele sunt o sursă bună de proteine, vitamina A, antioxidanți, zinc, calciu, magneziu, fosfor, potasiu.
De asemenea, conține acizi esențiali dar și fibre cu proprietăți benefice asupra stării de sănătate.
Semințele de susan se găsesc într-o gamă largă de culori. Practic, de la alb la galben, roșu la albastru, violet la negru, după conținutul lor nutritiv.
Dacă este utilizat intern, uleiul de susan poate ajuta în caz de anemie, diareea, tulburările respiratorii sau cele menstruale. Mai mult, semințele de susan pot reduce nivelul de colesterol din sânge, îmbunătățesc răspunsul imun al organismului și scad riscul de a dezvolta anumite tipuri de cancer.
Iată care sunt beneficiile semințelor de susan:
Există și contraindicații:
Uneori, semințele de susan pot duce la apariția unor alergii. Mai exact, sunt persoane care fac urticarie, au mâncărimi. numite persoane pot prezenta reacții alergice la semințele de susan.
Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024. Săptămâna următoare promite să fie una intensă pentru toate zodiile,…
Un medic din Singapore trage un semnal de alarmă cu privire la consumul de cartofi…
La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…
Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…
Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…
Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…