Stresul poate afecta flora intestinală și poate interveni în procesul digestiv. Stresul poate să îți mărească viteza de digerare sau să o încetinească, iar tu te poți simți astfel balonată sau să îți fie greață.
Stresul accelerează problemele și îngreunează bunul mers al tractului digetiv. Poate crește producerea acidului gastric, iar astfel pot apărea ulcere și alte probleme.
Când ești stresat ai tendința de a mânca foarte nesănătos: să ronțăi ceva sărat sau să mânânci ceva dulce
Ce ai putea să faci?
Să faci o plimbare la pas rapid, să faci yoga sau să meditezi. Ai putea chiar să vorbești cu un prieten la telefon atunci când ești stresat. Ghemul din stomac se va risipi cât ai clipi
A.
Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…
Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…
Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…
Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…
Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…
Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…