Stresul poate afecta flora intestinală și poate interveni în procesul digestiv. Stresul poate să îți mărească viteza de digerare sau să o încetinească, iar tu te poți simți astfel balonată sau să îți fie greață.
Stresul accelerează problemele și îngreunează bunul mers al tractului digetiv. Poate crește producerea acidului gastric, iar astfel pot apărea ulcere și alte probleme.
Când ești stresat ai tendința de a mânca foarte nesănătos: să ronțăi ceva sărat sau să mânânci ceva dulce
Ce ai putea să faci?
Să faci o plimbare la pas rapid, să faci yoga sau să meditezi. Ai putea chiar să vorbești cu un prieten la telefon atunci când ești stresat. Ghemul din stomac se va risipi cât ai clipi
A.
Horoscopul zilei de miercuri, 6 noiembrie 2024, spune că nativii din zodic traversează o perioadă…
V-ați uitat vreodată la ceas de mai multe ori în timpul zilei exact la 11/11?…
Într-un nou studiu, oamenii de știință americani au descoperit o legătură între viteza de îmbătrânire…
Medicul nutriționist Mihaela Bilic face o serie de recomandări părinților pentru o imunitate mai bună…
Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) a publicat în premieră o listă care cuprinde 17 agenţi…
Sam Parnia, profesor asociat la Langone Medical Center din cadrul Universității din New York, a…