Categories: Stil de viaţă

Calciul a devenit un fel de remediu bun pentru orice? Care sunt efectele unei administrări nejustificate

Calciul a devenit un fel de remediu bun pentru orice. Cele mai socilitate suplimente nutritive sunt cele care conțin calciu, pe principiul că e bine să fie sau  că nu au cum să be facă rău.

Într-adevăr, calciul este necesar pentru o bună organizare a organismului, însă trebuie știut că un aport prea mare este dăunător.

Hipercalciuria, nivelul crescut de calciu în urină, și hipercalcemia, un nivel prea ridicat în sânge, duc la scăderea absorbsiei altor minerale, fier, zinc, magneziu, la pierderi de fosfor, la favorizarea litiazei renale și la o funcționare deficitară a rinichilor.

Hipercalcemia apare atunci când administrăm mai mult de 2500 mg/zi o perioadă mai lungă de timp și/sau doze excesive de vitamina D, pentru o absorbție a calciului.

De asemenea, trebuie știut că administrarea calciului este contraindicată în cazul pacienților care auhiperparatiroidism, boală cauzată de secresia excesivă de hormon paratiroidian, caracterizată prin creșterea concentrasiei calciului seric și scăderea concentrasiei fosforului, litiaza renală, pietre la rinichi, insuficiență renală gravă, care prezintă anumite tipuri de tumori maligne care cauzează hipercalcemie, metastaza osoasă sau plasmocitom, o tumoră care apare la nivelul oaselor.


În cazul copiilor, dacă administrăm excesiv calciu se pot producecalcefieri la nivelul țesuturilor moi și al mușchiului cardiac, cu consecinse grave, iar la persoanele în vârstă, calcefieri ale leziunilor ateromatoase din artere, cu creșterea riscului de infarct și accident vascular cerebral.

Administrarea de calciu trebuie să se facă numai la recomandarea medicului, după efectuarea analize pentru metabolismul acestuia în așa fel încât dozele să fie ajustate în funcție de nevoi sau chiar de a suprimă administrarea acestuia. De asemenea, administrarea suplimentelor pe bază de calciu trebuie corelată cu aportul prin alimentație.

De cât calciu avem, de fapt, nevoie?

 0-6 luni – doza recomandata: 200 – doza maxima tolerabila: 1000 

6-12 luni – doza recomandata:260 – doza maxima tolerabila:1500 

1-3 ani – doza recomandata: 700 – doza maxima tolerabila: 2500 

4-8 ani – doza recomandata: 1000 – doza maxima tolerabila: 2500

9-18 ani – doza recomandata: 1300 – doza maxima tolerabila: 3000 

19-50 ani ambele sexe – doza recomandata: 1000 – doza maxima tolerabila: 2500

51-70 ani barbati – doza recomandata: 1000 – doza maxima tolerabila: 2000 

51-70 ani femei – doza recomandata: 1200 – doza maxima tolerabila: 2000 

Peste 70 ani – doza recomandata: 1200 – doza maxima tolerabila: 2000

 

 

 

Recent Posts

Arges: O pacientă de 69 de ani a primit o nouă șansă la viață, după ce a suferit o intervenție chirurgicală, în premieră

La Spitalul Orășenesc Mioveni din județul Argeș a fost realizată o intervenție chirurgicală remarcabilă în…

19 minute ago

Anunț oficial, extrem de important, de la Ministrul Muncii: cu cât cresc pensiile de la 1 ianuarie 2025

Începând cu 1 ianuarie 2025, unii pensionari din România vor beneficia de o majorare a…

39 de minute ago

Cum va fi IARNA 2024-2025 în Europa? Prognoza METEO – impactul fenomenului La Niña

Meteorologii au emis noi prognoze pentru iarna 2024-2025, care va aduce surprize. Deși vom avea…

59 de minute ago

România are nevoie de un program național de dezvoltare a industriei farmaceutice

Investiția în cercetare-dezvoltare la nivelul industriei farmaceutice inovatoare reprezintă unul dintre factorii majori care contribuie…

o oră ago

Bill Gates face o nouă profeţie terifiantă: O altă mare problemă va lovi omenirea

Miliardarul Bill Gates a lansat un nou avertisment şi susţine că omenirea, chiar dacă va…

2 ore ago

Tradiții și superstiții de Mihail și Gavril: ce NU AI VOIE să faci pe 8 noiembrie! Te urma ghinionul

Pe 8 noiembrie, românii sărbătoresc Sfinții Arhangheli Mihail și Gavril, care sunt considerați ocrotitori ai…

2 ore ago

Citeste si: