Cafeaua – licoarea zeilor sau otravă?

Bună dimineața sau cafea, două cuvinte pe care le murmurăm aproape instantaneu atunci când ne trezim. Cafeaua a generat multe discuții în privința efectelor sale și cât de sănătoasă este pentru organism. Iată argumente PRO și CONTRA

Benficii – licoarea zeilor

Cafeaua îți redă energia pierdută și te binedispune. Are un gust aromat și este foarte ușor de preparat. Cafeaua a fost descoperită accidental, atunci când aceasta a fost amestecată cu apă.

Într-un studiu recent a fost demonstrat faptul că 200 de grame de cafea sporesc memoria pe termen lung.

Riscul de despresie scade cu 20% atunci când femeile beau 200 de grame de cafea zilnic. Aceasta afectează organismul la fel ca endorfinele și dopamina.

Îmbunătățește fluxul sanguin și calitatea inimii

Bea cafea înainte de antrenamente pentru a stimula arderile

Studiile au arătat că atunci când consumi 2-3 ceșcuțe de cafea pe zi, funcția ficatului este cu mult îmbunătățită

Energie

Otravă

Cafeaua devine otravă atunci când este consumată în exces, ca orice aliment. Ea poate avea reacții adeverse ca anxietate, insomnie și anorexie.

 

 

Recent Posts

Vine URGIA în România. Vremea o ia razna în zilele următoare! Prognoza ANM modificată

De data aceasta, meteorologii ANM au avut dreptate și, efectiv, de miercuri seara condițiile meteorologice…

14 minute ago

E dezastru pentru ele! 3 zodii vor face o greșeală teribilă până la sfârșitul lunii noiembrie 2024

Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…

44 de minute ago

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

o oră ago

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

2 ore ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

2 ore ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

3 ore ago

Citeste si: