Cafeaua crește riscul de atac de cord cu 50%, iată de ce

Cafeaua crește riscul de atac de cord cu 50%, iată de ce! Oamenii de știință din întreaga lume studiază beneficiile, dar și dezavantajele consumului regulat de cafea.

Majoritatea experților spun că această băutură este bună pentru sănătate dacă este consumată în anumite cantități.

Din acest motiv, cercetătorii australieni au realizat un studiu pentru a stabili când devine cafeaua dăunătoare pentru inimă.

Când devine cafeaua dăunătoare pentru inimă

Sursă foto: Getty Images/iStockphoto, Creator: Rasi Bhadramani

Rezultatele arată că băutura iubită oamenii din întreaga lume devine dăunătoare după ce consumatorii beau șase cești pe zi.
Majoritatea oamenilor beau 3-4 cafele pe zi, ceea ce este considerat perfect normal.

Un alt lucru interesant remarcat de cardiologi este că băutura aromată crește riscul unui atac de cord cu 50% după ce o persoană bea două milioane de căni.

Oamenii de știință vă sfătuiesc să aveți grijă ce suplimente folosiți, deoarece zahărul, smântâna și mulți alți îndulcitori conțin substanțe dăunătoare pentru inimă.

Beneficiile consumului de cafea

Așadar, consumul regulat de cafea poate avea numeroase beneficii pentru sănătate, printre care:

  • Revigorarea și stimularea creierului: Cafeaua este cunoscută pentru efectul său stimulant asupra funcțiilor cognitive, îmbunătățind concentrarea, atenția și memoria.
  • Reducerea riscului de apariție a unor boli cronice: Consumul moderat de cafea a fost asociat cu scăderea riscului de afecțiuni precum diabetul de tip 2, boli de inimă și chiar unele tipuri de cancer.
  • Antioxidanți puternici: Cafeaua conține o cantitate semnificativă de antioxidanți care contribuie la protejarea organismului împotriva daunelor provocate de radicalii liberi.
  • Stimularea metabolismului: Cafeina din cafea poate accelera metabolismul, ajutând la arderea caloriilor și la pierderea în greutate.
  • Combaterea depresiei și anxietății: Consumul moderat de cafea poate ajuta la îmbunătățirea stării de spirit și combaterea simptomelor depresiei și anxietății.

Dezavantajele consumului de cafea pentru sănătate

Pe de altă parte, consumul excesiv de cafea poate avea și dezavantaje pentru sănătate, cum ar fi:

  • Insomnie și anxietate: Consumul excesiv de cafea poate duce la probleme de somn și creșterea nivelului de anxietate.
  • Probleme digestive: Cafeaua puternică poate irita stomacul și provoca reflux gastroesofagian sau arsuri la stomac.
  • Dependenta: Consumul frecvent de cafea poate duce la dezvoltarea unei dependențe fizice sau psihologice de cafea, iar în lipsa consumului poate apărea sindromul de abstinență.
  • Creșterea tensiunii arteriale: Consumul prea mare de cafea poate crește tensiunea arterială, ceea ce poate fi periculos pentru persoanele cu hipertensiune arterială.
  • Riscul de osteoporoză: Cafeina din cafea poate interfera cu absorbția calciului și contribui la pierderea densității osoase în timp.

Recent Posts

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

21 de minute ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

52 de minute ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

o oră ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

2 ore ago

Spitalul Județean Mehedinți, judecat pentru ucidere din culpă

La cinci ani de la decesul unui pacient internat în secția de terapie intensivă, Spitalul…

2 ore ago

Decizia care i-a salvat viața unui român în mijlocul inundațiilor din Spania. „Altfel n-aș fi supraviețuit”

Adrian, un român stabilit în Spania, a scăpat ca prin minune din inundațiile care au…

3 ore ago

Citeste si: