Categories: Ştiri sănătate

Cafea din cicoare: beneficii incredibile pentru sănătate pentru stomac, creier și siluetă

Cafea din cicoare: beneficii incredibile pentru sănătate pentru stomac, creier și siluetă.

Cafeaua din cicoare are un gust similar cu cel al cafelei și este adesea considerată o alternativă fără cofeină la băutura populară. Este făcut dintr-o plantă prin prăjirea, măcinarea și prepararea rădăcinilor plantei de cicoare.

Datorită aromei sale foarte pământoase și de nucă și proprietății fără cofeină, această băutură devine din ce în ce mai populară.

Cafea din cicoare: beneficii incredibile pentru sănătate pentru stomac, creier și siluetă

Pe lângă gustul său minunat, cafeaua cu cicoare are mai multe beneficii pentru sănătate datorită prezenței mai multor vitamine și minerale esențiale în ea. De asemenea, are un conținut scăzut de grăsimi, ceea ce este din nou un lucru bun dacă încercați să slăbiți.

1. Este bună pentru sanatatea ta digestivă. Rădăcina plantei de cicoare este o sursă bună de fibre și ajută la îmbunătățirea digestiei. Împreună cu aceasta, îmbunătățește, de asemenea, sănătatea microbilor intestinali, care apoi funcționează pentru a îmbunătăți sănătatea generală a intestinului.

2. Poate ajuta la reducerea inflamației. Inflamația cronică este dăunătoare pentru organism, deoarece ar putea duce la mai multe probleme de sănătate, cum ar fi diabetul sau bolile de inimă. Rădăcina plantei de cicoare ajută la reducerea acestor inflamații în organism, reducând astfel riscurile de boli.

3. Nu conține cofeină. Această băutură nu conține cofeină și consumul acesteia poate ajuta în cele din urmă la reducerea aportului de cofeină. Consumul excesiv de cofeină vă poate face nervos, vă poate da stări de greață și, de asemenea, poate avea alte câteva efecte asupra sănătății.

4. Poate ajuta la scăderea glicemiei. Rădăcinile acestei plante au inulină care ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge. Inulina ajută la reducerea rezistenței la insulină din organism, care în cele din urmă lucrează pentru a reduce nivelul zahărului din sânge.

5. Poate îmbunătăți funcția creierului. Cicoarea conține mangan și vitamina B6, care sunt nutrienți esențiali pentru creier. Manganul este un vasodilatator cu proprietăți anti-oxidative care ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin către creier, precum și la combaterea radicalilor liberi. De asemenea, poate crește viteza pe care o trec semnalele electrice prin creier pentru a îmbunătăți funcția generală a creierului. Vitamina B6, pe de altă parte, este un nutrient vital necesar pentru a crea anumiți neurotransmițători în creier.

Recent Posts

Horoscop 4-11 noiembrie 2024, cu Cristina Demetrescu: zodia care va reuși să mute munții din loc! Succes pe toate planurile

În săptămâna 4-11 noiembrie 2024, Cristina Demetrescu a explicat că intrarea lui Marte în zodia…

1 minut ago

Arges: O pacientă de 69 de ani a primit o nouă șansă la viață, după ce a suferit o intervenție chirurgicală, în premieră

La Spitalul Orășenesc Mioveni din județul Argeș a fost realizată o intervenție chirurgicală remarcabilă în…

21 de minute ago

Anunț oficial, extrem de important, de la Ministrul Muncii: cu cât cresc pensiile de la 1 ianuarie 2025

Începând cu 1 ianuarie 2025, unii pensionari din România vor beneficia de o majorare a…

41 de minute ago

Cum va fi IARNA 2024-2025 în Europa? Prognoza METEO – impactul fenomenului La Niña

Meteorologii au emis noi prognoze pentru iarna 2024-2025, care va aduce surprize. Deși vom avea…

o oră ago

România are nevoie de un program național de dezvoltare a industriei farmaceutice

Investiția în cercetare-dezvoltare la nivelul industriei farmaceutice inovatoare reprezintă unul dintre factorii majori care contribuie…

o oră ago

Bill Gates face o nouă profeţie terifiantă: O altă mare problemă va lovi omenirea

Miliardarul Bill Gates a lansat un nou avertisment şi susţine că omenirea, chiar dacă va…

2 ore ago

Citeste si: