Căderea părului este asociată cu lipsa unui mineral esențial

Căderea părului este asociată cu lipsa unui mineral esențial, ca și ruperea unghiilor. De asemenea, acest mineral ajută și în cazul dezechilibrelor hormonale.

Te confrunți cu subțierea sau căderea părului? Ți se rup unghiile? Daca da, una din posibilele cauze poate fi  cantitatea prea mica sau prea mare de zinc din dieta ta.

O alimentatie echilibrata este esentiala pentru un stil de viata sanatos. Suntem ceea ce mancam. Nutrientii pe care ii alegem sa ii consumam zi de zi ne ajuta la dezvoltarea celulelor si vindecarea organismului.

Desi exista multe suplimente pe piata, acestea nu pot substitui in totalitate o alimentatie sanatoasa, bogata in vitamine si minerale atat de importante pentru corp.

Zincul este unul dintre aceste minerale. Cercetarile au aratat ca organismul necesita un echilibru fin de zinc. Atunci cand cantitatea din acest mineral este mai mica sau mai mare decat necesarul zilnic, poate declansa caderea parului, pe langa alte dezechilibre pe care le produce in corp.

Dar pentru a înțelege legătura dintre zinc și creșterea părului, ar trebui să cunoașteți mai întâi legătura dintre deficitul de zinc și pierderea părului, notează zinkit.ro.

Zincul ajută la menținerea echilibrului hormonal

De altfel, unii experți cred că deficitul de zinc poate duce la deteriorarea structurii proteinelor care alcătuiesc foliculul de păr. Această slăbire a foliculilor poate provoca rărirea și ulterior, pierderea părului.

Totodată, se consideră că zincul joacă un rol crucial în producția de ADN și ARN. Acest lucru este necesar pentru divizarea normală a celulelor foliculare ale părului, ceea ce duce la o creștere mai sănătoasă a acestuia.

Mai mult decât atât, zincul poate ajuta la menținerea echilibrului hormonal, care ar putea fi unul din motivele pentru care este atât de eficient în prevenirea căderii părului.

Există chiar și câteva studii, mai vechi, în care părul cărunt al unui vârstnic a revenit la culoarea inițială atunci când a fost hrănit cu diete bogate în zinc sau suplimente de creștere a părului.

De asemenea, zincul ajută și la prevenirea mătreții.

Recent Posts

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

7 minute ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

37 de minute ago

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

o oră ago

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

11 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

11 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

12 ore ago

Citeste si: