Din cuprinsul articolului
Prima Doamnă a Franței, Brigitte Macron, și-a sărbătorit în mod restrâns 70 de ani de naștere în luna aprilie. Cu fiecare apariție publică, Brigette lasă oamenii surprinși de aspectul ei tineresc. Dar cum reușește această „mega femeie minune” să își păstreze aspectul tânăr care sfidează vârsta?
Brigitte Macron a uimit din nou lumea în timp ce l-a însoțit pe soțul ei, președintele francez Emmanuel Macron, salutându-l pe Rege și Regina Consoartă pentru vizita lor de stat.
Regele Charles și Regina Camilla au aterizat în Franța săptămâna trecută, după ce călătoria lor a fost amânată cu luni de zile din cauza revoltelor pe scară largă.
Brigitte Macron a purtat o fustă șic bleumarin, cu nasturi în formă de ancore. În ciuda faptului că a împlinit 70 de ani pe 13 aprilie, doamna Macron continuă să lase oamenii uluiți de aspectul ei tineresc.
Prima Doamnă a Franței este cunoscută pentru simțul ei neortodox al stilului, sfidând costumele tradiționale și culorile simple, purtând îmbrăcăminte casual, cum ar fi blugi subțiri și pantofi sport, care își scot în evidență picioarele lungi la look-uri elegante și sofisticate, drapate în Louis Vuitton.
„Le Look” Vogue a descris stilul doamnei Macron ca fiind „întoarcerea la estetica Chic Bobo”.
Dieta lui Brigitte Macron
Cu toate acestea, nu simțul ei al stilului sau bronzul perfect îi conferă lui Brigittei aspectul ei care sfidează vârsta. Se pare că ea se antrenează în fiecare zi, evită mâncarea de tip junk-food și consumă 10 tipuri de fructe și legume pe zi.
Într-un interviu pentru Women’s Lifestyle Magazine S în ianuarie, Brigitte și-a expus secretele pentru aspectul ei tânăr. Ea a împărtășit:
„Fac o jumătate de oră de sport pe zi – pe cont propriu, fără antrenor – am o dietă echilibrată și îmi petrec timpul scriind și citind”.
Se spune că doamna Macron consumă aproximativ 10 tipuri de fructe și legume în fiecare zi, ceea ce este dublu față de cantitatea recomandată, menținând în același timp o dietă cu carne slabă, salate și pește.
Într-un interviu acordat Telegraph, bucătar-șef francez la Elysée, Guillaume Gomez a dezvăluit ce mănâncă Macron într-o zi.
Gomez a spus: „Singurele lor prevederi? 10 fructe și legume pe zi pentru doamna Macron și „fără mâncare tip junk-food” pentru soțul ei (cererea ei, nu a lui)”. El a adăugat: „Servim doar produse franțuzești la masa Președintelui, dacă este posibil. Prioritizarea alimentelor locale produse la mai puțin de 100 km de Paris”.
Ce spun nutriționiștii celebri?
Dieteticianul Paula Mee a comentat: „În mod ideal, șapte porții de fructe și legume pe zi – în general trei fructe și patru legume – sunt sănătoase.
Știm că populațiile care mănâncă mult din aceasta ingeră o mulțime de nutrienți și fitochimice, care protejează de boli precum bolile de inimă, diabetul și cancerul.”
O masă pe bază de plante construită din legume, fructe, ierburi, nuci, fasole și cereale integrale este cunoscută sub numele de dieta mediteraneană, care este similară cu ceea ce urmează Prima Doamnă.
Expertul în nutriție Dr. Michael Mosley a explicat că dieta mediteraneană l-a ajutat să scadă în greutate și să-și mențină „tensiunea arterială și nivelul zahărului sănătos”.
Paula Mee a mai sugerat că dieta sănătoasă a lui Brigitte este atribuită unor factori culturali: „Francezii sunt deosebit de buni la controlul porțiilor. Sunt renumiți pentru că mănâncă încet și modest […] Mă îndoiesc că mănâncă mulți carbohidrați rafinați și alimente procesate.”
