Beneficiile uimitoare pe care le are sărutul asupra organismului. Excelent pentru pierderea în greutate, creșterea imunității și sănătatea inimii

Beneficiile uimitoare pe care le are sărutul asupra organismului. Jacob Lucas este un antrenor din Marea Britanie care și-a folosit metodele din viața reală pentru a „ajuta milioane de oameni să obțină viața amoroasă pe care și-au dorit-o întotdeauna”.

El este autorul ghidului Her Dating Coach și un creator pe TikTok, unde sunt peste 765.000 de urmăritori pe contul său. El a dezvăluit avantajele fizice și mentale ale sărutului.

„Saliva conține multe substanțe care pot lupta împotriva bacteriilor sau virușilor. Deoarece sărutul pasional mărește adesea fluxul salivei noastre, aceasta ne poate ajuta să ne menținem gura, dinții și gingiile mai sănătoase”, a dezvăluit Lucas.

Sărutul este excelent pentru pierderea în greutate și sănătate

Acesta a adăugat că un sărut bun ne ridică și imunitatea, de asemenea.

 „Ne ridică imunitatea, deoarece sărutul ne expune la potențialii germeni care pândesc în gura altei persoane și ne echipează bacteriile cu capacitatea de a le combate.

Sărutul pasional ne poate determina să folosim mai mulți mușchi ai corpului, iar unele studii au demonstrat. a sugerat că poți arde până la 26 de calorii pe minut, adică peste 100 de calorii în mai puțin de cinci minute.

Actul fizic de a săruta poate determina creierul să elibereze un cocktail de substanțe chimice – inclusiv oxitocină, dopamină și serotonină. Acestea pot provoca un sentiment de euforie și, de asemenea, ne încurajează să ne simțim afectuoși și să dorim să relaționăm”, a explicat Jacob Lucas pentru Birmingham Live.

Iar pentru cei care doresc să scape de stres, antrenorul relațiilor reușite are o veste bună:

„Sărutul poate reduce, de asemenea, nivelul de cortizol din organism, ceea ce te poate ajuta să te relaxezi și să reducă stresul. Cortizolul este ceea ce corpul tău eliberează în timpul luptei sau fugii și este legat de stres și anxietate.”

Benefic pentru sănătatea inimii

În cele din urmă, el a menționat un beneficiu de accelerare a inimii.

„Sărutul poate determina creșterea ritmului cardiac, ceea ce, la rândul său, provoacă dilatarea vaselor de sânge. Când se întâmplă acest lucru, poate duce la o scădere imediată a tensiunii arteriale, ceea ce este grozav pentru o persoană. inimă sănătoasă.

Sărutul vă poate crește ritmul cardiac, ceea ce poate determina dilatarea vaselor de sânge. Când se întâmplă acest lucru, poate crește fluxul de sânge și poate ajuta la ameliorarea durerilor precum crampele menstruale sau migrenele. În plus, creșterea serotoninei în corpul nostru este, de asemenea, se spune că este un calmant natural al durerii.”