Beneficiile uimitoare ale acestei plante! Protejeaza creierul si previne Alzheimerul

Cand vine vorba despre aceasta planta, exista doar doua variante: ori o iubesti, ori o detesti profund!

Coriandrul este o planta inrudita cu patrunjelul, cu telina si cu morcovii. Are o aroma puternica si este folosit in diferite preparate culinare, pentru intensificarea gustului. Pe langa faptul ca este un condiment extraordinar de gustos, exista si beneficii ale coriandrului pentru sanatate.

Beneficiile uriașe ale pătrunjelului. De ce este una dintre cele mai apreciate verdețuri

Fie ca folosesti semintele sau frunzele de coriandru, specialistii in nutritie recomanda consumul frecvent al plantei, pentru a te bucura de caracteristicile sale uimitoare.

Iata 5 beneficii ale coriandrului despre care nu stiai!

Poate sa reduca riscul de diabet

Un nivel crescut al zaharului in sange poate duce la diabet tip 2. Semintele de coriandru si uleiul obtinut din ele pot ajuta la scaderea glicemiei, prin activarea unor enzime specifice.

De ce apar atâtea cazuri de diabet în rândul tinerilor? Atenție, boala e mult mai agresivă la vârste mici

Mai mult, coriandrul chiar trebuie folosit cu masura de catre cei hipotensivi, caci este foarte eficient in scaderea nivelului de zahar din sange.

Un studiu efectuat pe soareci cu obezitate si diabet a aratat ca o singura doza de extract de coriandru (20 mg/kg) a reusit sa scada semnificativ glicemia in doar 6 ore. Efectele au fost comparabile cu cele ale medicamentelor alopate.

Contine antioxidanti puternici, care ajuta sistemul imunitar

Unul dintre multiplele beneficii ale coriandrului este continutul sau de substante antioxidante. Acestea previn actiunea nociva a radicalilor liberi si reduc inflamatia din corp.

Contribuie la sanatatea inimii, prin reglarea colesterolului

O alta cercetare efectuata pe rozatoare a aratat ca extractul de coriandru poate reduce nivelul de colesterol rau (LDL), crescand nivelul de colesterol bun (HDL).

Citeste continuarea pe andreearaicu.ro in acest LINK

Recent Posts

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

18 minute ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

48 de minute ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

o oră ago

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

2 ore ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

2 ore ago

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

3 ore ago

Citeste si: