Când te gândești să iei prânzul automat îți vine în gând un partener cu care să mânânci, însă o dată la ceva timp trebuie să mânânci singur. Iată care sunt principalele beneficii
Solitudinea nu însemană că ești singuratic sau anti-social, ci că petreceri timp de calitate cu propria persoană.
2. Nu ai nevoie de comentarii de umplutură
Comentariile de umplutură sau vorbele pe care le adresezi persoanei cu care iei prânzul sunt uneori obositoare, iar câteodată ai nevoie să „respiri” puțin
3. Faci alegeri sănătoase
În momentul în care mai ești cu cineva, asimilezi o parte din obiceiurile culinare ale persoanei respective. Acum, dacă ești singur, comanzi exact ce vrei tu și cât vrei. De asemenea, nu trebuie să te simți rușinat dacă vrei să savurezi un prânz hipercaloric.
4. Savurezi
În momentul în care ești cu cineva la masă automat vorbești și comunici și nu mai ești atent la ceea ce mânânci. Asta te afectează, iar creierul tău nu mai percepe când mânânci și nu te mai simți sătul.
A.
Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…
Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…
Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…
Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…
Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…
Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…