Beneficiile prânzului luat singur

Când te gândești să iei prânzul automat îți vine în gând un partener cu care să mânânci, însă o dată la ceva timp trebuie să mânânci singur. Iată care sunt principalele beneficii

  1. Experimentezi timp cu tine

Solitudinea nu însemană că ești singuratic sau anti-social, ci că petreceri timp de calitate cu propria persoană.

2. Nu ai nevoie de comentarii de umplutură

Comentariile de umplutură sau vorbele pe care le adresezi persoanei cu care iei prânzul sunt uneori obositoare, iar câteodată ai nevoie să „respiri” puțin

3. Faci alegeri sănătoase

În momentul în care mai ești cu cineva, asimilezi o parte din obiceiurile culinare ale persoanei respective. Acum, dacă ești singur, comanzi exact ce vrei tu și cât vrei. De asemenea, nu trebuie să te simți rușinat dacă vrei să savurezi un prânz hipercaloric.

4. Savurezi

În momentul în care ești cu cineva la masă automat vorbești și comunici și nu mai ești atent la ceea ce mânânci. Asta te afectează, iar creierul tău nu mai percepe când mânânci și nu te mai simți sătul.

A.

Recent Posts

Dimineți reci și temperaturi sub zero grade, dar apoi… Vezi prognoza meteo pentru următoarele două săptămâni

Dimineți reci și temperaturi sub zero grade, dar apoi... Vezi prognoza meteo pentru următoarele două…

30 de minute ago

Durerile de picioare. Ce afectiuni GRAVE pot semnala?

Durerile de picioare nu trebuie ignorate, mai ales dacă persistă de ceva timp, pot semnala…

o oră ago

Carmen Harra: Următorul președinte al SUA va fi o femeie. Nu baţi un Dragon în Anul Dragonului!

Carmen Harra a lansat o previziune: viitorul președinte al Statelor Unite nu va fi doar…

o oră ago

Ce se întâmplă dacă arunci sare în toaletă noaptea?

Secretul pentru a curăța toaleta pe timp de noapte - Atunci când vine vorba de…

2 ore ago

Horoscop Cristina Demetrescu. Viața unei zodii se schimbă radical după 5 Noiembrie

Cristina Demetrescu anticipează importante schimbări în ceea ce privește zodiile începând cu 5 noiembrie. Marte…

2 ore ago

În Germania mai rău ca la noi, ce mâncare primesc bolnavii

În Germania mai rău ca la noi, ce mâncare primesc bolnavii? Mâncarea oferită bolnavilor în…

3 ore ago

Citeste si: