Categories: Stil de viaţă

Un cunoscut artist a ținut post negru timp de 13 zile și a rămas impresionat. ”Se întâmplă multe schimbări benefice”

Din cuprinsul articolului

Beneficiile postului cu apă. Mihai Onilă, unul din membrii trupe Axxa a vrut să vadă ce se întâmplă în organismul său dacă ține post negru. Cea mai mare durată în care s-a abținut de la mâncare a fost de 13 zile. Artistul susține că a slăbit și a avut mai multă energie. 

‘Cel mai mult am ținut post 13 zile, am mâncat doar în a 14-a zi, în acest răstimp am băut apă și, uneori, cafea, dimineața. Nu am slăbit foarte multe kilograme, doar vreo 6-8 kg. Când ții post, ai mai multă energie, nu trebuie să dormi mult, 8 ore, ca de obicei’, a spus Mihai Onilă pentru impact.ro.

Beneficiile postului cu apă

Mihai Onilă a spus ce beneficii a văzut după postul negru de 13 zile:

‘Nu am slăbit foarte mult, doar vreo 6-8 kg, în trup se întâmplă multe schimbări benefice, se arde grăsimea pe care o ai în plus, în special cea de pe burtă, dar cel mai pregnant se văd schimbări în Conștiința ta’. Iar adesea țin post negru cam două zile: ‘De-abia acum am mâncat după atâtea ore, conopidă și ceva fructe de pădure ! Asta este o provocare pentru cei care vor să se depășească pe sine ! Precizez că mă simt foarte bine’, a mai adăugat Mihai Onilă.

El a mai menționat că acest post poate fi și o dietă de slăbit. ‘Da, poți și să slăbești, clar, dar pentru mine este un proces spiritual. Postul pe care îl țin eu acum este așa: 3 zile cu 2 ouă fierte dimineață și doar o masă pe zi iar a 4 zi fără mâncare și băutură, timp de 100 de zile’.

Recent Posts

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

6 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

6 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

7 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

7 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

7 ore ago

Zodii lovite de noroc până la final de an. Au șanse uriașe să câștige la LOTO

Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…

8 ore ago

Citeste si: