Categories: Stil de viaţă

Un cunoscut artist a ținut post negru timp de 13 zile și a rămas impresionat. ”Se întâmplă multe schimbări benefice”

Din cuprinsul articolului

Beneficiile postului cu apă. Mihai Onilă, unul din membrii trupe Axxa a vrut să vadă ce se întâmplă în organismul său dacă ține post negru. Cea mai mare durată în care s-a abținut de la mâncare a fost de 13 zile. Artistul susține că a slăbit și a avut mai multă energie. 

‘Cel mai mult am ținut post 13 zile, am mâncat doar în a 14-a zi, în acest răstimp am băut apă și, uneori, cafea, dimineața. Nu am slăbit foarte multe kilograme, doar vreo 6-8 kg. Când ții post, ai mai multă energie, nu trebuie să dormi mult, 8 ore, ca de obicei’, a spus Mihai Onilă pentru impact.ro.

Beneficiile postului cu apă

Mihai Onilă a spus ce beneficii a văzut după postul negru de 13 zile:

‘Nu am slăbit foarte mult, doar vreo 6-8 kg, în trup se întâmplă multe schimbări benefice, se arde grăsimea pe care o ai în plus, în special cea de pe burtă, dar cel mai pregnant se văd schimbări în Conștiința ta’. Iar adesea țin post negru cam două zile: ‘De-abia acum am mâncat după atâtea ore, conopidă și ceva fructe de pădure ! Asta este o provocare pentru cei care vor să se depășească pe sine ! Precizez că mă simt foarte bine’, a mai adăugat Mihai Onilă.

El a mai menționat că acest post poate fi și o dietă de slăbit. ‘Da, poți și să slăbești, clar, dar pentru mine este un proces spiritual. Postul pe care îl țin eu acum este așa: 3 zile cu 2 ouă fierte dimineață și doar o masă pe zi iar a 4 zi fără mâncare și băutură, timp de 100 de zile’.

Recent Posts

Profesorul Vlad Ciurea: Acesta este secretul unei vieți bune

Secretul unei vieți bune. Prof. Dr. Vlad Ciurea a dezvăluit care este secretul unui trai…

27 de minute ago

Am scăpat de sindromul colonului iritabil cu aceste două modificări ale regimului alimentar

De când se știe, Liz Long, 57 de ani, s-a luptat cu alimentele și digestia.…

57 de minute ago

Se anunță o furtună uriașă pentru două zodii. Următoarea perioadă aduce schimbări majore

Pentru o parte dintre nativi, următoarea perioadă poate să aducă modificări importante și provocări puternice…

o oră ago

Prof. Dr. Vlad Ciurea, despre creier: La fel ca inima, acest organ complex nu se oprește niciodată

Prof. Dr. Vlad Ciurea, unul dintre cei mai renumiți neurochirurgi din România, explică cum funcționează…

2 ore ago

Dimineți reci și temperaturi sub zero grade, dar apoi… Vezi prognoza meteo pentru următoarele două săptămâni

Dimineți reci și temperaturi sub zero grade, dar apoi... Vezi prognoza meteo pentru următoarele două…

2 ore ago

Durerile de picioare. Ce afectiuni GRAVE pot semnala?

Durerile de picioare nu trebuie ignorate, mai ales dacă persistă de ceva timp, pot semnala…

3 ore ago

Citeste si: