Toată lumea a avut măcar o dată un viaţă un coşmar. Este acel vis urât, unde eşti împuşcat, sau mori sau priveşti ceva foarte înfricoşător până te trezeşti panicat.
Coşmarurile nu sunt frumoase, însă, cercetătorii de la Institutul de Somn au ajuns la concluzia că ele sunt bune pentru organism. În momentul în care visăm, creierul ne arată o amintire, iar alţi factori precum stresul şi frica le transformă în coşmaruri.
Coşmarurile reprezintă o metodă de eliberare, deoarece, cu ajutorul lor, depăşim frica. Sigur, că dacă coşmarurile se repetă este bine să vedem un specialist, dar câteodată este bine să visăm urât pentru a ne detensiona.
A.
