Beneficiile consumului de pepene

Pepenele este fructul cel mai bogat în apă, gustos și reprezintă o gustare binevenită în timpul caniculei. Pe lângă faptul că este gustos mai este și sănătos. Iată care sunt beneficiile consumului de pepene

1. Este un aliment puternic alcalin, astfel că reduce aciditatea din organism

2. Reduce glucoza din sânge – zahărul din pepene este natural. Dacă ai poftă de ceva dulce poți mânca liniștită o felie de pepene

3. Reduce riscul bolilor de inimă

4. Reduce tensiunea arterială – este benefic pentru oamenii cu hipertensiune

5. Este bogat în apă, are aproape 95% apă, este un fruct puternic hidratant

6. Îmbunătățește sistemul imunitar

7. Întărește oasele

8. Îți dă energie

9. Este un aliment minune pentru bolile de rinichi, datorită conținutului ridicat de apă

10. Armă împotriva cancerului

 

Recent Posts

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024: Zodia care primește o veste neașteptată

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024. Săptămâna următoare promite să fie una intensă pentru toate zodiile,…

28 de minute ago

Avertismentul unui medic: Acest tip de cartofi te pot ucide. Cum îi recunoști

Un medic din Singapore trage un semnal de alarmă cu privire la consumul de cartofi…

59 de minute ago

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

o oră ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

2 ore ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

2 ore ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

3 ore ago

Citeste si: