Beneficiile consumului de pepene

Pepenele este fructul cel mai bogat în apă, gustos și reprezintă o gustare binevenită în timpul caniculei. Pe lângă faptul că este gustos mai este și sănătos. Iată care sunt beneficiile consumului de pepene

1. Este un aliment puternic alcalin, astfel că reduce aciditatea din organism

2. Reduce glucoza din sânge – zahărul din pepene este natural. Dacă ai poftă de ceva dulce poți mânca liniștită o felie de pepene

3. Reduce riscul bolilor de inimă

4. Reduce tensiunea arterială – este benefic pentru oamenii cu hipertensiune

5. Este bogat în apă, are aproape 95% apă, este un fruct puternic hidratant

6. Îmbunătățește sistemul imunitar

7. Întărește oasele

8. Îți dă energie

9. Este un aliment minune pentru bolile de rinichi, datorită conținutului ridicat de apă

10. Armă împotriva cancerului

 

Recent Posts

Vine URGIA în România. Vremea o ia razna în zilele următoare! Prognoza ANM modificată

De data aceasta, meteorologii ANM au avut dreptate și, efectiv, de miercuri seara condițiile meteorologice…

2 minute ago

E dezastru pentru ele! 3 zodii vor face o greșeală teribilă până la sfârșitul lunii noiembrie 2024

Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…

33 de minute ago

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

o oră ago

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

2 ore ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

2 ore ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

3 ore ago

Citeste si: